Najważniejsze
- •Zdrowy styl życia po przebytym nowotworze wiązał się z niższym ryzykiem zgonu u osób, które przeżyły co najmniej 5 lat od diagnozy.
- •W badaniu z Niemiec przeanalizowano 6 057 pacjentów z rakiem piersi, jelita grubego i prostaty, a obserwacja trwała do 12,3 roku.
- •Najsilniejszy pojedynczy czynnik ochronny stanowiło niepalenie; pełne przestrzeganie zaleceń w tym zakresie łączyło się z hazard ratio 0,51.
- •Im lepszy wynik w Healthy Living Score, tym niższa była śmiertelność — autorzy opisali wyraźną zależność dawka-odpowiedź.
- •Wyniki wspierają programy rzucania palenia, aktywności fizycznej, kontroli masy ciała i innych działań prozdrowotnych po zakończeniu leczenia onkologicznego.
Zdrowy styl życia wiązał się z nawet 30-procentowo niższym ryzykiem zgonu u długoterminowych osób po nowotworze w badaniu Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem.
Jak oceniano związek stylu życia z przeżyciem po nowotworze
Na podstawie opisanego badania Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem.
Niemieckie Centrum Badań nad Rakiem opublikowało badanie, z którego wynika, że zdrowy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zgonu u osób żyjących co najmniej pięć lat po rozpoznaniu nowotworu. Naukowcy przeanalizowali dane 6 057 pacjentów z rakiem piersi, jelita grubego i prostaty, a obserwacja trwała maksymalnie 12,3 roku.
W badaniu odnotowano 2 015 zgonów. Autorzy porównali śmiertelność w zależności od tzw. Healthy Living Score, który uwzględniał m.in. palenie, aktywność fizyczną, masę ciała i spożycie alkoholu. Osoby z drugiego tercyla, czyli z bardziej korzystnym stylem życia, miały o 27 proc. niższe ryzyko śmierci niż uczestnicy z najmniej zdrowym profilem. W trzecim tercylu, obejmującym najzdrowszy styl życia, ryzyko było niższe o 32 proc.
Badacze wykazali też wyraźny związek dawka-odpowiedź. Im lepszy wynik w skali zdrowego stylu życia, tym niższa była śmiertelność. Najsilniejszy pojedynczy efekt dotyczył niepalenia. Pełne przestrzeganie zaleceń w tym zakresie wiązało się z hazard ratio wynoszącym 0,51, co oznaczało istotnie niższe ryzyko zgonu w porównaniu z osobami palącymi.
Autorzy zestawili wyniki z sytuacją w Niemczech, gdzie żyje ponad 5 milionów osób po chorobie nowotworowej. Około dwie trzecie z nich to długoterminowi ocalali, u których od rozpoznania minęło co najmniej pięć lat. W tej grupie dane o wpływie stylu życia na przeżycie są nadal ograniczone, choć takie informacje są ważne zarówno dla pacjentów, jak i dla systemu ochrony zdrowia.
Badanie objęło osoby po trzech częstych nowotworach, ale nie podaje, czy zależności różniły się między poszczególnymi typami raka. Brakuje też szczegółowych informacji o tym, jakie dokładnie zmiany w stylu życia mogą być najłatwiejsze do wdrożenia po zakończeniu leczenia.
W praktyce wyniki wspierają rozwój programów profilaktycznych i rehabilitacyjnych dla osób po nowotworze. Mogą one obejmować pomoc w rzuceniu palenia, zwiększeniu aktywności fizycznej i utrzymaniu prawidłowej masy ciała, czyli działania, które w tym badaniu łączyły się z lepszym przeżyciem.
Najważniejsze wyniki badania dotyczące stylu życia po nowotworze
| Wskaźnik | Wartość | Interpretacja |
|---|---|---|
| Liczba pacjentów | 6 057 | Osoby po raku piersi, jelita grubego i prostaty |
| Maksymalny czas obserwacji | 12,3 roku | Długi okres śledzenia zgonów |
| Liczba zgonów | 2 015 | Zdarzenia użyte do analizy śmiertelności |
| Drugi tercyl Healthy Living Score | -27% ryzyka zgonu | Niższa śmiertelność niż w najmniej zdrowej grupie |
| Trzeci tercyl Healthy Living Score | -32% ryzyka zgonu | Najkorzystniejszy profil stylu życia |
| Niepalenie | HR 0,51 | Najsilniejszy pojedynczy efekt ochronny |
Na podstawie opisanego badania Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem.
Profilaktyka jako inwestycja w życie, nie obowiązek - jak przełamać strach przed diagnozą?
Słownik pojęć
- Healthy Living Score
- Skala oceniająca, na ile dana osoba przestrzega zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia, np. niepalenia, aktywności fizycznej, masy ciała i spożycia alkoholu.
- tercyl
- Jedna z trzech części uporządkowanego zbioru danych; drugi tercyl oznacza środkową grupę, a trzeci tercyl — najwyższy, zwykle najkorzystniejszy wynik.
- hazard ratio (HR)
- Wskaźnik porównujący ryzyko wystąpienia zdarzenia w dwóch grupach w czasie; wartości poniżej 1 oznaczają mniejsze ryzyko w grupie badanej.
- zależność dawka-odpowiedź
- Zjawisko, w którym większe nasilenie czynnika lub lepsze przestrzeganie zalecenia wiąże się z silniejszym efektem zdrowotnym.
- przeżycie długoterminowe po nowotworze
- Sytuacja osób, które żyją kilka lub więcej lat po rozpoznaniu i leczeniu choroby nowotworowej.
