Regularne ćwiczenia po diagnozie raka piersi zmniejszają ryzyko śmierci
Pierwsi napisali na ten temat
Komentarze (0)

Czy brak czasu oznacza brak ćwiczeń? Oto sposoby od DKFZ!
Badacze z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem opublikowali zestaw strategii, które mają ułatwić włączenie ćwiczeń siłowych do codziennego planu. Wskazują m.in. na Minimal-Dosis i „Exercise Snacks” jako sposoby na ograniczenie bariery braku czasu. WHO zaleca dorosłym co najmniej dwie sesje treningu siłowego tygodniowo.
Powiązane artykuły
Czy brak czasu oznacza brak ćwiczeń? Oto sposoby od DKFZ!
Naukowcy z DKFZ pokazali, jak spełnić zalecenia WHO dotyczące treningu siłowego w zaledwie 40–60 minut tygodniowo.
medwiss.dedeutschesgesundheitsportal.de+5W jakim stopniu zdrowy styl życia obniża ryzyko zgonu po nowotworze?
Zdrowy styl życia wiązał się z nawet 30-procentowo niższym ryzykiem zgonu u długoterminowych osób po nowotworze w badaniu Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem.
medwiss.dedeutschesgesundheitsportal.de+1Ćwiczenia przed operacją raka jelita grubego redukują ryzyko niedrożności o 44%
Przedoperacyjne ćwiczenia zmniejszają ryzyko pooperacyjnej niedrożności jelit u chorych na raka jelita grubego, wynika z metaanalizy 38 badań opublikowanej 14 maja 2026 r.
pubmed.ncbi.nlm.nih.govTaniec może poprawiać jakość życia kobiet po raku piersi. Wyniki metaanalizy 12 badań
Metaanaliza 12 badań wykazała, że programy taneczne mogą poprawiać jakość życia i samopoczucie psychiczne kobiet po raku piersi.
medwiss.dedeutschesgesundheitsportal.deJak regularne treningi siłowe polepszają życie pacjentów z nowotworami mózgu?
33-letni David Niedeck z Münster ćwiczy siłowo po operacji guza mózgu, a badanie „Mobil mit Hirntumor” wskazuje na poprawę wydolności i jakości życia.
deutschesgesundheitsportal.demedwiss.de+1150 minut ruchu tygodniowo obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Regularna aktywność fizyczna przez 150 minut tygodniowo wiąże się z 8–9-procentowym spadkiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych — wynika z analizy UK Biobank.
medwiss.dedeutschesgesundheitsportal.de