Jak regularne treningi siłowe polepszają życie pacjentów z nowotworami mózgu?

Komentarz redakcji

David Niedeck, pacjent Kliniki Uniwersyteckiej w Münster, po diagnozie astrocytoma stopnia 4 rozpoczął regularne treningi siłowe jako element rehabilitacji. Wyniki programu badawczego „Mobil mit Hirntumor” pokazują, że po ośmiu tygodniach ćwiczeń wydolność uczestników wzrosła średnio o 15 procent. Autorzy podkreślają jednak, że długofalowe efekty takiej formy wsparcia nie są jeszcze w pełni poznane.

Najważniejsze

  • Regularny trening siłowy po operacji guza mózgu może poprawiać wydolność fizyczną, samopoczucie i poczucie kontroli nad ciałem.
  • W badaniu „Mobil mit Hirntumor” wzięło udział 54 pacjentów z kilku ośrodków w Niemczech, a program trwał od 2021 do 2024 roku.
  • Po 8 tygodniach ćwiczeń średnia wydolność uczestników wzrosła o 15%, a pacjenci lepiej znosili chemioterapię i radioterapię.
  • Aktywność fizyczna u chorych na nowotwory mózgu powinna być indywidualnie dopasowana do stanu zdrowia i tolerancji leczenia.
  • Autorzy podkreślają, że ruch staje się ważnym elementem wsparcia w neuroonkologii, choć potrzebne są dalsze badania długoterminowe.
·
1 min

33-letni David Niedeck z Münster ćwiczy siłowo po operacji guza mózgu, a badanie „Mobil mit Hirntumor” wskazuje na poprawę wydolności i jakości życia.

Unsplash — Victor Freitas
Unsplash — Victor Freitas

David Niedeck, 33-letni pacjent Kliniki Uniwersyteckiej w Münster, rozpoczął regularne treningi siłowe po operacji guza mózgu. Ćwiczy dwa razy w tygodniu, aby poprawić sprawność, samopoczucie i odzyskać większą kontrolę nad własnym ciałem.

Pierwsze objawy pojawiły się u Niedecka dwa dni po 33. urodzinach, kiedy doznał napadu padaczkowego. Badanie MRI wykazało zmianę w mózgu, a biopsja potwierdziła astrocytoma stopnia 4 w prawym płacie czołowym. Dwa tygodnie później przeszedł operację w Klinice Neurochirurgii UKM pod kierownictwem prof. Waltera Stummera. Ponieważ nie udało się usunąć całego guza, lekarze włączyli chemioterapię uzupełniającą.

Niedeck, który wcześniej był aktywny fizycznie i trenował CrossFit oraz sporty outdoorowe, po leczeniu musiał uczyć się codziennych czynności od nowa. Jak opisał w materiale źródłowym, utracił poczucie pewności własnego ciała. Wsparcie znalazł u psychoonkolog prof. Dorothee Wiewrodt z Kliniki Neurochirurgii. To właśnie z jej udziałem, razem z trenerem Ralfem Brandtem i dr Johanną Engl, powstał program „Mobil mit Hirntumor”.

W badaniu uczestniczyło 54 pacjentów z kilku ośrodków leczenia nowotworów mózgu w Niemczech. Program trwał od 2021 do 2024 roku. Po ośmiu tygodniach treningów średnia wydolność fizyczna uczestników wzrosła o 15 procent. Badacze odnotowali też lepszą jakość życia, większą satysfakcję oraz lepszą tolerancję chemioterapii i radioterapii. Wyniki mierzono m.in. w powtarzanych badaniach spiroergometrycznych.

Aktywność fizyczna coraz częściej pojawia się w zaleceniach dla pacjentów po operacjach nowotworów mózgu. Ma wspierać rehabilitację, poprawiać kondycję i pomagać w odbudowie poczucia sprawczości. W przypadku osób w trakcie leczenia ważne jest także indywidualne dostosowanie wysiłku do stanu zdrowia i tolerancji terapii.

Autorzy programu zapowiadają, że wyniki mają trafić do materiałów dla pacjentów. Dalsze badania są potrzebne, by ocenić długofalowe skutki ćwiczeń i ich przydatność w różnych typach nowotworów mózgu. Już teraz podobne projekty wskazują jednak, że ruch staje się ważnym elementem wsparcia w neuroonkologii.

Najważniejsze dane z badania „Mobil mit Hirntumor”

WskaźnikWartość
Liczba uczestników54 pacjentów
Czas trwania programu2021–2024
Długość interwencji treningowej8 tygodni
Częstotliwość treningów2 razy w tygodniu
Średni wzrost wydolności fizycznej15%

Na podstawie treści artykułu i materiału źródłowego z UKM Münster.

Jak działa program treningowy dla pacjentów z guzem mózgu?

1
Rozpoznanie i leczenie
Pacjent przechodzi diagnostykę, operację i — w razie potrzeby — chemioterapię uzupełniającą.
2
Ocena stanu pacjenta
Zespół dostosowuje aktywność do aktualnej sprawności i tolerancji terapii.
3
Trening 2× w tygodniu
Ćwiczenia siłowe są prowadzone regularnie, ale indywidualnie i bez presji na wynik.
4
Kontrola postępów
Wydolność jest oceniana m.in. w badaniach spiroergometrycznych.
5
Efekty rehabilitacyjne
Poprawa wydolności, jakości życia, satysfakcji i lepsza tolerancja leczenia.

Na podstawie opisanego badania „Mobil mit Hirntumor” oraz materiału źródłowego z UKM Münster.

Słownik pojęć

Astrocytoma / astrocytom stopnia 4
Złośliwy guz mózgu wywodzący się z komórek glejowych; stopień 4 oznacza najwyższy stopień złośliwości.
MRI / rezonans magnetyczny
Badanie obrazowe pozwalające bardzo dokładnie ocenić struktury mózgu i wykrywać zmiany nowotworowe.
Biopsja
Pobranie fragmentu tkanki do badania, które potwierdza rozpoznanie choroby.
Chemioterapia uzupełniająca
Leczenie stosowane po operacji, aby zmniejszyć ryzyko wzrostu pozostałych komórek nowotworowych.
Radioterapia
Leczenie z użyciem promieniowania, stosowane do niszczenia komórek nowotworowych.
Spiroergometria
Test wysiłkowy oceniający wydolność organizmu na podstawie pomiaru oddechu, tętna i zużycia tlenu.
Psychoonkologia
Obszar wsparcia psychologicznego dla osób chorych na nowotwory i ich bliskich.

Najczęstsze pytania

Czy trening siłowy jest bezpieczny po operacji guza mózgu?
Może być bezpieczny, jeśli jest indywidualnie dobrany do stanu pacjenta i prowadzony pod kontrolą specjalistów. Kluczowe są aktualna wydolność, objawy neurologiczne i tolerancja leczenia.
Jakie korzyści daje aktywność fizyczna pacjentom neuroonkologicznym?
Badanie z Münster sugeruje poprawę wydolności, jakości życia, satysfakcji z terapii oraz lepszą tolerancję chemioterapii i radioterapii.
Czy trzeba mieć sportowe doświadczenie, żeby zacząć taki program?
Nie. W opisywanym programie uczestników prowadzono stopniowo i dostosowywano obciążenie do ich możliwości.
Na czym mierzono efekty treningu?
Między innymi na podstawie powtarzanych badań spiroergometrycznych oraz oceny samopoczucia i jakości życia.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000
Następny artykuł

Czy brak czasu oznacza brak ćwiczeń? Oto sposoby od DKFZ!

Badacze z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem opublikowali zestaw strategii, które mają ułatwić włączenie ćwiczeń siłowych do codziennego planu. Wskazują m.in. na Minimal-Dosis i „Exercise Snacks” jako sposoby na ograniczenie bariery braku czasu. WHO zaleca dorosłym co najmniej dwie sesje treningu siłowego tygodniowo.

Czytaj dalej

Powiązane artykuły

Czy brak czasu oznacza brak ćwiczeń? Oto sposoby od DKFZ!

Badacze z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem opublikowali zestaw strategii, które mają ułatwić włączenie ćwiczeń siłowych do codziennego planu. Wskazują m.in. na Minimal-Dosis i „Exercise Snacks” jako sposoby na ograniczenie bariery braku czasu. WHO zaleca dorosłym co najmniej dwie sesje treningu siłowego tygodniowo.

4 sierpnia 2026

Metaanaliza: Trening łączony i siłowy u pacjentek z rakiem piersi

Metaanaliza 64 badań obejmujących 5156 pacjentek z rakiem piersi wykazała zróżnicowaną skuteczność poszczególnych form aktywności fizycznej. Trening łączony – siłowy i aerobowy – najsilniej redukował zmęczenie nowotworowe oraz zwiększał beztłuszczową masę ciała. Z kolei samodzielny trening siłowy najefektywniej poprawiał sprawność fizyczną i siłę mięśni.

19 września 2026

Brak ruchu po treningu niszczy mięśnie. Nowe badanie wyjaśnia proces regeneracji.

Niemieccy badacze opisali molekularny mechanizm regeneracji mięśni, w którym kluczową rolę odgrywa proces autofagii aktywowany treningiem siłowym. Publikacja w czasopiśmie „Nature Communications” wskazuje na znaczenie regularnych ćwiczeń dla utrzymania sprawności tkanki mięśniowej. Odkrycie może pomóc w opracowaniu nowych planów treningowych m.in. dla sportowców i astronautów.

31 lipca 2026

Aktywność fizyczna zmniejsza objawy depresji u pacjentów z nowotworami płuc i układu pokarmowego

Metaanaliza obejmująca badania opublikowane do marca 2026 roku wykazała spadek natężenia objawów depresyjnych u pacjentów onkologicznych podejmujących regularny wysiłek. Największe korzyści przynosiły indywidualne spacery od 3 do 5 razy w tygodniu. Autorzy zwracają jednak uwagę na dużą heterogeniczność analizowanych prac.

2 września 2026

Ćwiczenia przed operacją raka jelita grubego redukują ryzyko niedrożności o 44%

Metaanaliza wykazała, że przedoperacyjne ćwiczenia fizyczne istotnie zmniejszają ryzyko pooperacyjnej niedrożności jelit (POI) u pacjentów z rakiem jelita grubego. Pooperacyjne interwencje kompleksowe skracają czas powrotu funkcji jelit, ale nie redukują częstości POI. Autorzy zastrzegają ograniczoną liczbę badań i przedwczesność formułowania ostatecznych zaleceń klinicznych.

15 maja 2026

Regularne ćwiczenia po diagnozie raka piersi zmniejszają ryzyko śmierci

Przegląd systematyczny i metaanaliza wykazały, że pacjentki z rakiem piersi, które ćwiczyły zgodnie z zaleceniami, rzadziej umierały niż kobiety aktywne niewiele lub wcale. Już około godzina ruchu tygodniowo wiązała się z o 25% niższym ryzykiem zgonu.

10 sierpnia 2026

StartSzukaj