Najważniejsze
- •Pracownicy korzystający z biurek z regulacją wysokości mieli średnio o około 43 minuty dziennie więcej aktywności komputerowej niż osoby przy tradycyjnych biurkach.
- •Wyższa aktywność obejmowała także większą liczbę wpisywanych słów i naciśnięć klawiszy, ale nie była bezpośrednią miarą produktywności.
- •Po roku deklarowany dyskomfort był podobny w obu grupach.
- •Badanie wykazało związek między rodzajem biurka a aktywnością komputerową, lecz nie dowiodło, że biurka regulowane były przyczyną różnicy.
- •Wyników nie można automatycznie uogólniać na wszystkich pracowników, ponieważ analizę przeprowadzono w jednej firmie i bez losowego przydziału biurek.
Badacze z Texas A&M University i Indiana University przeanalizowali dane 10 145 pracowników jednej kalifornijskiej firmy energetycznej. W ciągu 12 miesięcy osoby korzystające z biurek z regulacją wysokości miały średnio 3,66 godziny aktywności komputerowej dziennie, a pracownicy przy tradycyjnych biurkach — 2,95 godziny. Różnica wyniosła około 43 minut.
W grupie korzystającej z biurek regulowanych znalazło się 3404 pracowników, a w grupie pracującej przy tradycyjnych biurkach — 6741 osób. Badacze uznawali komputer za aktywny, gdy system zarejestrował użycie myszy lub klawiatury w ciągu 30 sekund. Taka miara nie pokazuje całego czasu pracy, czasu spędzonego przed ekranem ani jakości wykonanych zadań.
Użytkownicy biurek z regulacją wysokości wpisywali także więcej słów i częściej naciskali klawisze. Według danych przytaczanych w materiałach różnica wynosiła około 860 naciśnięć klawiszy dziennie. Liczba ta nie jest jednak bezpośrednią miarą produktywności. Osoby z tej grupy popełniały również więcej błędów w pisaniu.
Po roku poziom deklarowanego dyskomfortu w obu grupach był podobny. Po miesiącu żadnego dyskomfortu nie zgłaszało 30 proc. pracowników korzystających z biurek regulowanych i 36 proc. osób pracujących przy tradycyjnych biurkach. Po roku różnica wynosiła mniej niż 2 punkty procentowe.
Badanie miało charakter retrospektywnej analizy obserwacyjnej. Pracownicy nie trafiali losowo do poszczególnych grup, a rodzaj używanego biurka mógł wiązać się z innymi cechami badanych. Średni wiek osób korzystających z biurek regulowanych wynosił około 43 lat, a w grupie pracującej przy tradycyjnych biurkach — około 49 lat. Mężczyźni stanowili odpowiednio 51 i 65 proc. obu grup. Analiza nie uwzględniała tych różnic. Badacze wykluczyli także osoby, które w ciągu roku zmieniły rodzaj biurka; stanowiły one około 15 proc. badanych.
Naukowcy nie mierzyli faktycznego czasu stania i chodzenia ani częstotliwości zmiany pozycji. Badanie objęło jedną firmę, dlatego jego wyników nie można automatycznie odnosić do wszystkich pracowników biurowych. Wcześniejsze badania wskazywały, że biurka regulowane mogą ograniczać czas spędzany w pozycji siedzącej i ułatwiać zmianę pozycji, ale nie dowodzą jednoznacznie wzrostu rzeczywistej produktywności.
Publikacja pod tytułem „Improved Computer Utilization Associated with Height Adjustable Workstations in a Large Office Population” ma ukazać się 19 września 2026 r. w czasopiśmie „Theoretical and Applied Ergonomics”. Dalsze badania powinny uwzględniać faktyczne korzystanie z biurek, rodzaj wykonywanych zadań oraz mierzalne rezultaty pracy.
Najczęstsze pytania
O ile dłużej użytkownicy biurek regulowanych korzystali aktywnie z komputera?▼
Czy większa liczba naciśnięć klawiszy oznaczała wyższą produktywność?▼
Czy biurka regulowane zmniejszyły deklarowany dyskomfort?▼
Czy badanie dowiodło, że biurka regulowane powodują większą aktywność?▼
Czego badacze nie zmierzyli?▼
Słownik pojęć
- Biurko z regulacją wysokości
- Biurko umożliwiające zmianę wysokości blatu, zwykle w celu pracy na siedząco lub stojąco.
- Aktywność komputerowa
- W tym badaniu okres, w którym system rejestrował użycie myszy lub klawiatury w ciągu 30 sekund.
- Retrospektywna analiza obserwacyjna
- Badanie wykorzystujące wcześniej zebrane dane, bez losowego przydzielania uczestników do grup.
- Produktywność
- Mierzalne rezultaty pracy, których nie można bezpośrednio określić wyłącznie na podstawie czasu aktywności komputera lub liczby naciśnięć klawiszy.
Najważniejsze wyniki badania po 12 miesiącach
| Wskaźnik | Biurka regulowane | Biurka tradycyjne | Różnica |
|---|---|---|---|
| Aktywność komputerowa dziennie | 3,66 godziny | 2,95 godziny | +0,71 godziny, czyli około 43 minuty |
| Liczebność grupy | 3404 osoby | 6741 osób | — |
| Brak deklarowanego dyskomfortu po miesiącu | 30 proc. | 36 proc. | -6 punktów procentowych |
| Brak deklarowanego dyskomfortu po roku | Wartość podobna do grupy kontrolnej | Wartość podobna do grupy badanej | Mniej niż 2 punkty procentowe |
Biurka regulowane a tradycyjne w analizowanym badaniu
Biurko z regulacją wysokości
Biurko tradycyjne
Co wykazała analiza biurek regulowanych?
Na podstawie artykułu i przytoczonych materiałów źródłowych; dane dotyczą 12-miesięcznej retrospektywnej analizy obserwacyjnej.
