Najważniejsze
- •Około 240 mln osób w wieku 11–17 lat nie miało w analizowanym tygodniu ani jednego dnia z co najmniej 60 minutami umiarkowanej lub intensywnej aktywności.
- •Średnio nastolatki podejmowały aktywność przez 2,7 dnia w tygodniu, a codzienną aktywność deklarowało 14 proc. badanych.
- •Dziewczęta były mniej aktywne niż chłopcy: 28 proc. dziewcząt i 22 proc. chłopców nie miało żadnego aktywnego dnia.
- •Wskaźnik „zero aktywnych dni” nie oznacza całkowitego braku ruchu, lecz nieosiągnięcie godzinnego progu aktywności w żadnym dniu poprzedniego tygodnia.
- •Materiały nie pozwalają niezależnie zweryfikować metody obliczeń ani dokładnej zmiany poziomu aktywności między 2010 a 2025 rokiem.
Według globalnych szacunków przypisywanych Światowej Organizacji Zdrowia około 240 mln osób w wieku 11–17 lat nie miało w analizowanym tygodniu ani jednego dnia, w którym podejmowało co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej. Materiały dotyczące analizy obejmującej 140 krajów nie pozwalają jednak potwierdzić, czy dane opisane jako dotyczące 2025 roku pochodzą z bezpośrednich pomiarów, czy z estymacji.
Za aktywny uznawano dzień, w którym nastolatek podejmował co najmniej godzinę umiarkowanego lub intensywnego wysiłku. Aktywność mogła odbywać się w szkole, podczas przemieszczania się lub w czasie wolnym. Wskaźnik „zero aktywnych dni” nie oznacza więc całkowitego braku ruchu, lecz nieosiągnięcie tego progu w żadnym dniu poprzedniego tygodnia.
Analiza miała objąć ponad 3,2 mln nastolatków ze 140 krajów albo krajów i terytoriów. Według jednego ze źródeł wykorzystano 389 badań populacyjnych. Pozostałe materiały mówiły jedynie o setkach badań. Nie przedstawiono pełnego raportu WHO ani artykułu naukowego, które pozwoliłyby zweryfikować metodę doboru i ważenia danych, ich jakość oraz sposób obliczenia globalnej liczby.
Średnia liczba aktywnych dni wyniosła 2,7 tygodniowo, a codzienną aktywność deklarowało 14 proc. badanych. Dziewczęta były mniej aktywne niż chłopcy. Według dwóch materiałów żadnego aktywnego dnia nie miało 28 proc. dziewcząt i 22 proc. chłopców. Codzienną aktywność deklarowało odpowiednio 11 proc. dziewcząt i 17 proc. chłopców. Nie podano jednak pełnych tabel ani informacji o istotności statystycznej tych różnic.
Materiały wskazują na niewielką zmianę poziomu aktywności w latach 2010–2025. Nie przedstawiają jednak danych, które pozwalałyby samodzielnie obliczyć zmianę między tymi latami. Nie wiadomo też, czy rok 2025 oznacza rok zebrania danych, rok estymacji czy końcowy punkt modelu. Brak aktywnego dnia nie jest tym samym co niespełnianie zalecenia dotyczącego średnio 60 minut aktywności dziennie.
WHO ma dążyć do zmniejszenia o 15 proc. do 2030 roku liczby nastolatków niespełniających norm aktywności. Organizacja wskazuje w tym kontekście na działania dotyczące szkół, transportu i bezpiecznych przestrzeni. Dostarczone materiały nie wyjaśniają jednak wartości bazowej celu ani nie pozwalają ocenić skuteczności poszczególnych rozwiązań.
Najczęstsze pytania
Co oznacza określenie „zero aktywnych dni”?▼
Kogo obejmowała analiza?▼
Jak definiowano aktywny dzień?▼
Czy dziewczęta były mniej aktywne od chłopców?▼
Czy dane potwierdzają, że aktywność wyraźnie zmieniła się w latach 2010–2025?▼
Jaki cel WHO wyznaczyła na 2030 rok?▼
Słownik pojęć
- Aktywny dzień
- Dzień, w którym nastolatek podejmował co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej.
- Umiarkowana lub intensywna aktywność fizyczna
- Wysiłek o natężeniu wystarczającym do zakwalifikowania go do analizowanego godzinnego progu aktywności.
- Wskaźnik „zero aktywnych dni”
- Odsetek osób, które w żadnym dniu poprzedniego tygodnia nie osiągnęły co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności.
- Aktywność codzienna
- Podejmowanie co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności we wszystkich siedmiu dniach tygodnia.
- Estymacja
- Wartość obliczona na podstawie danych i założeń statystycznych, a niekoniecznie bezpośrednio zmierzona w całej badanej populacji.
Najważniejsze wskaźniki aktywności fizycznej nastolatków
| Wskaźnik | Wartość | Znaczenie |
|---|---|---|
| Nastolatki bez aktywnego dnia w tygodniu | Około 240 mln | Tyle osób miało nie osiągnąć godzinnego progu aktywności ani razu w analizowanym tygodniu. |
| Średnia liczba aktywnych dni | 2,7 dnia tygodniowo | Przeciętna deklarowana liczba dni z co najmniej 60 minutami aktywności. |
| Aktywność przez wszystkie dni | 14 proc. | Odsetek badanych deklarujących aktywność każdego dnia tygodnia. |
| Dziewczęta bez aktywnego dnia | 28 proc. | Odsetek dziewcząt, które nie osiągnęły progu w żadnym dniu tygodnia. |
| Chłopcy bez aktywnego dnia | 22 proc. | Odsetek chłopców, którzy nie osiągnęli progu w żadnym dniu tygodnia. |
| Zakres geograficzny | 140 krajów lub krajów i terytoriów | Obszar, który miała obejmować analiza. |
Aktywność dziewcząt i chłopców
Dziewczęta
Chłopcy
Nadwaga i otyłość dzieci to problem zdrowia publicznego
Coraz więcej młodych ludzi spędza godziny w sieci. Ekspertka o nowych uzależnieniach
