Farmaceuta z TikToka daje „10/10” płukaniu nosa solą i uderza w drogie leki na katar sienny

Zarejestrowany w Wielkiej Brytanii farmaceuta Amir Singh w viralowym filmie na TikToku z maja 2026 r. ocenił sześć popularnych metod walki z katarem siennym i jako „10 out of 10” zarekomendował płukanie nosa roztworem soli. W tym samym nagraniu, szeroko opisywanym przez „Mirror”, „Daily Star” i inne tytuły, odradził kupowanie drogich tabletek przeciwhistaminowych, twierdząc, że „są wszystkie takie same”. Wpis pojawił się w momencie, gdy w Wielkiej Brytanii zaczyna się główny szczyt pylenia traw, a objawy hay fever odczuwa szacunkowo kilkanaście milionów osób. Singh, prowadzący profil @amirthepharmacist, w krótkim wideo wystawia punktowe oceny sześciu „trików” na katar sienny. Płukanie nosa solą fizjologiczną ocenia na „10/10”, tłumacząc, że irygacja wypłukuje z jam nosowych pyłki, kurz i inne alergeny, zmniejsza stan zapalny i rozrzedza śluz. Na drugim biegunie stawia domowe oczyszczacze powietrza, którym przyznaje jedynie „3/10”, oraz prysznic po powrocie z zewnątrz, oceniony na „5/10”. Media nie cytują szerszego uzasadnienia tych ocen. Kontrowersje budzi fragment dotyczący wazeliny aplikowanej wokół nozdrzy. Singh daje tej metodzie „5/10” i komentuje: „Vaseline around the nose 5/10. I mean it might stop some pollen from going up your nose. If you smoke it will maybe make your nose catch fire”. W przytoczonych artykułach żartobliwe ostrzeżenie o „zapalenia się nosa” nie jest poparte przykładami medycznymi ani danymi. Równolegle inny brytyjski farmaceuta, Craig Watt z sieci Superdrug, w rozmowie z „Express” pozytywnie ocenia stosowanie wazeliny jako bariery dla pyłków. Singh stanowczo zachęca też, by nie przepłacać za leki. „They’ll work. Don’t pay for expensive allergy tablets. They’re all the same” – mówi o tabletkach przeciwhistaminowych, sugerując wybór tańszych preparatów. Tabloidy nie wyjaśniają jednak, że w praktyce istnieją różne generacje i substancje czynne antyhistaminików, które różnią się m.in. nasileniem senności i czasem działania, choć markowe i generyczne wersje tej samej substancji mają zasadniczo podobny skład. Brytyjskie media, powielając nagranie Singha, przypominają ogólny opis hay fever jako alergicznej reakcji na pyłki, roztocza kurzu i pleśnie, z objawami takimi jak kichanie, zatkany nos, świąd i łzawienie oczu czy zmęczenie. Powołują się także na Met Office, które opisuje kalendarz pylenia: pyłki drzew od końca marca do połowy maja, traw od połowy maja do lipca (z dwoma szczytami w czerwcu i lipcu), a chwastów od końca czerwca do września. Sezon zaczyna się później i trwa krócej na północy kraju, a natężenie pyłków jest niższe w miastach niż na wsi. W oficjalnych wytycznych NHS oraz towarzystw alergologicznych płukanie nosa solą (irygacje lub spraye) figuruje jako uznana metoda wspomagająca leczenie alergicznego nieżytu nosa, w tym kataru siennego. Standard terapii opiera się jednak na unikaniu ekspozycji oraz stosowaniu doustnych antyhistaminików drugiej generacji, a przy silniejszych objawach także donosowych glikokortykosteroidów, do których irygacje są dodatkiem, a nie zamiennikiem. Popularność nagrania Singha wpisuje się w szerszy trend poszukiwania prostych i tanich sposobów łagodzenia dolegliwości zdrowotnych w mediach społecznościowych, zwłaszcza w realiach wysokich kosztów życia. Eksperci zwracają uwagę, że takie treści mogą zwiększać świadomość pacjentów na temat opcji samoleczenia i wyboru tańszych odpowiedników, ale bez jasnego odniesienia do wytycznych i zasad bezpieczeństwa niosą ryzyko uproszczeń. Dla systemu ochrony zdrowia może to być sygnał, by mocniej komunikować zarówno rolę irygacji, jak i różnice między typami leków przeciwalergicznych.