Upały do 36 stopni w niemal całym kraju. Alert dla służb medycznych

Komentarz redakcji

Alerty najwyższego stopnia obejmą województwa dolnośląskie, lubuskie oraz wielkopolskie. Jedynym regionem bez ostrzeżeń pozostanie województwo podlaskie. W piątek synoptycy prognozują dodatkowo lokalne burze z silnym wiatrem.

Najważniejsze

  • IMGW wydał ostrzeżenia I, II i III stopnia przed upałami sięgającymi nawet 36°C dla 15 województw w Polsce.
  • Najwyższy, trzeci stopień zagrożenia obowiązuje w części województw dolnośląskiego, lubuskiego oraz wielkopolskiego.
  • Wysokie temperatury zbiegają się z okresem małych żniw, co zwiększa ryzyko udarów u rolników i pożarów maszyn.
  • Zgodnie z przepisami Kodeksu pracy, przy temperaturze powyżej 28°C na zewnątrz pracodawca musi zapewnić bezpłatne napoje.
  • Po piątkowych burzach z wiatrem do 70 km/h nastąpi napływ chłodniejszego powietrza i spadek temperatur w weekend.
·
2 min

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami sięgającymi 36 stopni Celsjusza dla 15 województw. Alerty będą obowiązywać od czwartku 30 lipca do piątku 31 lipca.

Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Aliaksei Lepik
Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Aliaksei Lepik

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał w środę 29 lipca 2026 roku ostrzeżenia meteorologiczne I, II i III stopnia przed upałami dla 15 województw w Polsce. Alerty zaczną obowiązywać w czwartek 30 lipca od godziny 12:00 i potrwają do piątku 31 lipca do godziny 20:00. Prognozy wskazują, że temperatura maksymalna w kraju osiągnie miejscami 36 stopni Celsjusza. Jedynym regionem, dla którego nie wydano ostrzeżeń, jest województwo podlaskie, gdzie w czwartek termometry wskażą około 26 stopni Celsjusza.

Ekstremalne temperatury w większości kraju

Najwyższy, trzeci stopień zagrożenia wprowadzono dla znacznej części województw dolnośląskiego i lubuskiego oraz dla zachodniego krańca województwa wielkopolskiego. W tych obszarach synoptycy prognozują temperaturę maksymalną od 33 do 36 stopni Celsjusza w czwartek oraz od 31 do 34 stopni w piątek. Temperatura minimalna w nocy wyniesie tam od 19 do 22 stopni Celsjusza. Ostrzeżenia drugiego stopnia obejmują między innymi województwa lubelskie, mazowieckie, kujawsko-pomorskie, łódzkie, świętokrzyskie, opolskie, śląskie i małopolskie, gdzie w piątek termometry wskażą do 36 stopni. Alerty pierwszego stopnia z temperaturami do 34 stopni obowiązują w północno-zachodniej Polsce oraz w części województwa warmińsko-mazurskiego.

Synoptyk IMGW Michał Kowalczuk zapowiedział na piątek lokalne burze. Zjawiskom tym będą towarzyszyć opady deszczu do 20 milimetrów oraz porywy wiatru dochodzące do 70 kilometrów na godzinę. Zmiany pogodowe będą postępować od północnego zachodu kraju.

Zagrożenie dla zdrowia i obowiązki pracodawców

Prognozowana fala gorąca przypada na okres małych żniw, czyli zbiorów rzepaku i jęczmienia ozimego. Praca w warunkach wysokiego zapylenia i temperatury dochodzącej do 36 stopni Celsjusza zwiększa ryzyko udarów u rolników oraz pożarów maszyn rolniczych. Dodatkowym utrudnieniem są tak zwane noce tropikalne na południowym zachodzie Polski, podczas których temperatura nie spada poniżej 20 stopni. Uniemożliwia to nocną regenerację organizmu. Zgodnie z przepisami Kodeksu pracy, przy pracy na otwartej przestrzeni w temperaturze powyżej 28 stopni Celsjusza pracodawca musi zapewnić pracownikom bezpłatne zimne napoje. Czerwiec 2026 roku również był ciepły – średnia obszarowa temperatura w Polsce wyniosła wówczas 18,8 stopnia Celsjusza, co stanowiło odchylenie od normy o 2 do 3 stopni.

Po przejściu piątkowych frontów burzowych od północnego zachodu zacznie napływać chłodniejsze powietrze, co przyniesie spadek temperatur w weekend. Dla personelu medycznego i służb ratunkowych najbliższe dni oznaczają stan zwiększonej gotowości do udzielania pomocy osobom wykazującym objawy przegrzania organizmu oraz odwodnienia.

Stopnie ostrzeżeń meteorologicznych przed upałami (30-31 lipca 2026 r.)

Stopień ostrzeżeniaObszar / WojewództwaTemperatura maksymalna (dzień)Temperatura minimalna (noc)
III stopień (najwyższy)Dolnośląskie (znaczna część), lubuskie, zachodnia Wielkopolska33–36°C (czwartek), 31–34°C (piątek)19–22°C (noc tropikalna)
II stopieńLubelskie, mazowieckie, kujawsko-pomorskie, łódzkie, świętokrzyskie, opolskie, śląskie, małopolskie, podkarpackie, części dolnośląskiego i wielkopolskiego31–34°C (czwartek), 33–36°C (piątek)18–21°C
I stopieńPomorskie, zachodniopomorskie, północ lubuskiego i wielkopolskiego, część warmińsko-mazurskiego29–34°CUmiarkowana

Dane na podstawie prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW-PIB)

Impact of heat on respiratory health: Age- and sex-specific risks in a nationwide Korean study (2014-2019).

International journal of biometeorology

Wpływ fali upałów na zdrowie i pracę w terenie

Od 28°C
Obowiązek pracodawcy
Zgodnie z przepisami prawa pracy, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 28°C, pracodawca musi zapewnić bezpłatne zimne napoje profilaktyczne.
Małe żniwa
Zagrożenie w rolnictwie
Wysoka temperatura (do 36°C) połączona z silnym zapyleniem podczas zbioru rzepaku i jęczmienia ozimego drastycznie podnosi ryzyko udarów u rolników oraz samozapłonu maszyn rolniczych.
Min. 20°C
Noc tropikalna
Zjawisko, w którym temperatura w nocy na południowym zachodzie nie spada poniżej 20°C. Utrudnia to regenerację i obciąża układ krążenia.
Wiatr do 70 km/h
Zmiana pogody
Fronty burzowe z opadami do 20 mm deszczu i silnym wiatrem przyniosą chłodniejsze powietrze od północnego zachodu kraju.

Zalecenia bhp oraz dane meteorologiczne IMGW

Słownik pojęć

IMGW-PIB
Państwowa instytucja zajmująca się prowadzeniem pomiarów i obserwacji meteorologicznych oraz hydrologicznych, a także opracowywaniem prognoz i ostrzeżeń.
Noc tropikalna
Dobowa minimalna temperatura powietrza, która nie spada poniżej 20°C. Powoduje silne obciążenie termiczne organizmu ze względu na brak możliwości nocnej regeneracji.
Udar cieplny (słoneczny)
Stan bezpośredniego zagrożenia życia, w którym organizm traci zdolność do samodzielnego chłodzenia (pocenia się) pod wpływem działania wysokiej temperatury otoczenia. Temperatura ciała może przekroczyć 40°C.
Małe żniwa
Początkowy etap żniw w Polsce, przypadający zazwyczaj na drugą połowę lipca, polegający na zbiorach jęczmienia ozimego oraz rzepaku.
Anomalia termiczna
Odchylenie temperatury powietrza w danym okresie od średniej wieloletniej dla tego samego okresu, przyjętej jako norma klimatyczna.

Najczęstsze pytania

Kto jest najbardziej narażony na negatywne skutki fali upałów?
Najbardziej narażone są dzieci, seniorzy, osoby zmagające się z przewlekłymi schorzeniami układu krążenia lub oddechowego oraz osoby pracujące fizycznie na otwartej przestrzeni, na przykład rolnicy czy robotnicy budowlani.
Jak zabezpieczyć się przed przegrzaniem organizmu?
Należy unikać przebywania w pełnym słońcu w godzinach południowych i popołudniowych (11:00–16:00), regularnie pić niegazowaną wodę, nosić nakrycie głowy oraz lekkie, przewiewne ubrania, a także stosować kremy z filtrem UV. W pomieszczeniach warto zasłonić okna, by ograniczyć ich nagrzewanie.
Jakie obowiązki ma pracodawca wobec pracowników podczas upałów?
Gdy praca odbywa się na otwartej przestrzeni, a temperatura powietrza przekracza 28°C, pracodawca ma prawny obowiązek zapewnić zatrudnionym bezpłatne, chłodne napoje w ilości zaspokajającej ich potrzeby przez całą zmianę roboczą.
Jak rozpoznać objawy udaru cieplnego i jak pomóc poszkodowanemu?
Do najważniejszych objawów należą silne bóle i zawroty głowy, nudności, przyspieszone tętno, ogólne osłabienie, skrajne pragnienie, a w cięższych przypadkach majaczenie i utrata przytomności. W razie podejrzenia udaru należy natychmiast przenieść poszkodowanego w chłodne miejsce, zastosować zimne okłady i wezwać pomoc medyczną.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000
Następny artykuł

Groźne oparzenia słoneczne w czasie upałów- nie ignoruj tych objawów!

Dr n. med. Aldona Stachura ze szpitala św. Barbary w Sosnowcu ostrzega, że oparzenie słoneczne to nie tylko uszkodzenie skóry, lecz także zagrożenie udarem i rozwojem czerniaka. Lekarka radzi unikać słońca w południe, a przy gorączce, dreszczach lub pęcherzach szukać pomocy medycznej.

Czytaj dalej

Powiązane artykuły

Groźne oparzenia słoneczne w czasie upałów- nie ignoruj tych objawów!

Oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko udaru i czerniaka, a IMGW ostrzega przed upałami do 27 czerwca na zachodzie Polski.

radiokielce.pl
rynekzdrowia.pl
+2
28 cze

Czy jesteś gotowy na upał 40 stopni? Alert IMGW dla 10 województw

IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami dla 10 województw. Od 25 do 27 czerwca temperatura lokalnie może sięgnąć 40°C.

wydarzenia.interia.pl
radziejowice.pl
+8
24 cze

Nowe rozporządzenie wprowadza maksymalne limity temperatur w pracy

Ministra rodziny, pracy i polityki społecznej Agnieszka Dziemianowicz-Bąk podpisała nowelizację rozporządzenia, która od 11 stycznia 2027 roku wprowadza maksymalne limity temperatur w miejscu pracy.

rynekzdrowia.pl
superbiz.se.pl
+3
16 lip

Nadchodzi piekielny weekend! Upały do 35 stopni - sprawdź, co nas czeka!

IMGW wydał ostrzeżenia przed upałami dla zachodniej Polski. Od piątku do niedzieli temperatura może sięgnąć 35 stopni Celsjusza.

rmf24.pl
wpolsce24.tv
+1
18 cze

GIS ostrzega przed upałami 22 i 23 czerwca. Największe ryzyko dla dzieci i seniorów

GIS ostrzega przed upałami 22 i 23 czerwca 2026 roku, które mogą zagrażać zdrowiu, zwłaszcza dzieci i seniorów.

politykazdrowotna.com
tylkoslask.pl
+3
24 cze

Nowe limity temperatury w pracy. Resort planuje przepisy od 2027 roku

Resort pracy planuje od 1 stycznia 2027 r. wprowadzić w przepisach BHP limity temperatury w miejscu pracy, aby lepiej chronić pracowników przed upałem.

biznes.interia.pl
pulshr.pl
+1
14 cze
StartSzukaj