Nadchodzi piekielny weekend! Upały do 35 stopni - sprawdź, co nas czeka!

Komentarz redakcji

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzegł przed upałami w zachodniej części kraju. Alerty pierwszego i drugiego stopnia obejmują kilka województw i obowiązują od piątku do niedzieli. Synoptycy prognozują temperatury do 35 stopni oraz ciepłe noce.

Najważniejsze

  • IMGW wydał ostrzeżenia I i II stopnia przed upałami dla zachodniej Polski na okres od piątku do niedzieli.
  • W weekend temperatura może sięgnąć nawet 35°C, a noce będą wyjątkowo ciepłe, z minimalnymi wartościami do 18–21°C.
  • Najwyższe temperatury prognozowane są w woj. lubuskim oraz w części zachodnich i południowych województw sąsiednich.
  • Upały są szczególnie groźne dla dzieci, seniorów i osób z chorobami przewlekłymi, dlatego warto ograniczać ekspozycję na słońce i dbać o nawodnienie.
  • Wzrost częstotliwości fal upałów wiąże się ze zmianami klimatycznymi i większym obciążeniem dla systemu ochrony zdrowia.
·
1 min

IMGW wydał ostrzeżenia przed upałami dla zachodniej Polski. Od piątku do niedzieli temperatura może sięgnąć 35 stopni Celsjusza.

Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Luis Graterol
Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Luis Graterol

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia przed upałami dla zachodniej Polski. Alerty obowiązują od piątku od godziny 11:00 do niedzieli do godziny 20:00, a na południu Dolnego Śląska — od piątku od 13:00 do niedzieli do 18:00. W weekend termometry mogą pokazać nawet 35 stopni Celsjusza.

Ostrzeżenia II stopnia dotyczą województwa lubuskiego oraz części województw zachodniopomorskiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego, opolskiego i śląskiego. Na południu Dolnego Śląska obowiązuje alert I stopnia. W tych regionach w piątek i niedzielę temperatura ma wynosić od 30 do 33 stopni Celsjusza, a w sobotę od 32 do 35 stopni. Najwyższe wartości prognozowane są w Ziemi Lubuskiej.

IMGW podał też, że noce będą wyjątkowo ciepłe. Minimalna temperatura ma wynieść od 18 do 21 stopni Celsjusza, a na południu Dolnego Śląska od 15 do 17 stopni. Synoptycy apelują o ostrożność, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia.

Wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych oraz przewlekle chorych. Ostrzeżenia meteorologiczne I i II stopnia oznaczają ryzyko wystąpienia niebezpiecznych zjawisk pogodowych, które mogą prowadzić do strat materialnych, a także stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi.

Upały w Polsce stają się coraz częstsze wraz ze zmianami klimatycznymi. W praktyce oznacza to większe obciążenie dla systemu ochrony zdrowia, więcej zgłoszeń związanych z przegrzaniem organizmu i większą potrzebę działań informacyjnych ze strony służb oraz samorządów. W wielu miejscowościach lokalne władze w ostatnich latach uruchamiały akcje prewencyjne i informacyjne w okresach największych upałów.

Najbliższy weekend będzie więc wymagał od mieszkańców zachodniej Polski ograniczenia ekspozycji na słońce i zwracania uwagi na nawodnienie. Najbardziej narażone osoby powinny unikać przebywania na zewnątrz w najgorętszej części dnia i śledzić komunikaty pogodowe.

Prognoza upałów IMGW na weekend

30–33°C
Piątek
Na zachodzie Polski zaczyna się fala upałów; najwyższe temperatury w woj. lubuskim i okolicach.
32–35°C
Sobota
Najgorętszy dzień weekendu, miejscami nawet 35°C.
30–33°C
Niedziela
Utrzymanie wysokich temperatur, nadal bardzo ciepłe warunki.
18–21°C
Noce
Wyjątkowo ciepłe noce, na południu Dolnego Śląska 15–17°C.

Źródło: komunikat IMGW przytoczony w artykule.

Słownik pojęć

ostrzeżenie I stopnia
Najniższy z poziomów ostrzeżeń meteorologicznych IMGW, oznaczający warunki mogące powodować zagrożenie lub utrudnienia.
ostrzeżenie II stopnia
Wyższy poziom alertu IMGW, wskazujący na większe prawdopodobieństwo niebezpiecznych zjawisk i potencjalnie poważniejsze skutki.
upał
Okres bardzo wysokiej temperatury powietrza, który może zagrażać zdrowiu, zwłaszcza dzieciom, seniorom i osobom przewlekle chorym.
noc tropikalna
Noc, w której temperatura minimalna nie spada poniżej 20°C.
nawodnienie
Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości płynów, szczególnie ważne podczas wysokich temperatur.
przegrzanie organizmu
Stan, w którym ciało nie radzi sobie z odprowadzaniem nadmiaru ciepła, co może prowadzić do udaru cieplnego lub innych powikłań.

Najczęstsze pytania

Jak chronić się przed upałem w weekend?
Najlepiej ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, pić regularnie wodę, nosić lekką odzież i szukać cienia lub chłodnych pomieszczeń.
Kto jest najbardziej narażony na skutki upałów?
Szczególnie zagrożone są dzieci, osoby starsze oraz osoby z chorobami przewlekłymi.
Co oznaczają ostrzeżenia IMGW I i II stopnia?
To poziomy alertów meteorologicznych wskazujące na ryzyko niebezpiecznych zjawisk pogodowych; II stopień oznacza zwykle poważniejsze zagrożenie niż I stopień.
Czy ciepłe noce są groźne?
Tak, ponieważ organizm ma mniej czasu na regenerację po gorącym dniu, a wysoka temperatura nocą może zwiększać obciążenie dla zdrowia, zwłaszcza u osób wrażliwych.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000
Następny artykuł

Badanie z Chin: Ekstremalne temperatury a wzrost chorób sercowo-naczyniowych

Badanie naukowców z Xiamen University, opublikowane 23 kwietnia 2026 r. w „American Journal of Preventive Medicine”, wykazało, że każdy dodatkowy dzień z temperaturą powyżej 38°C lub poniżej –10°C przekłada się na wyraźny wzrost liczby chorób sercowo‑naczyniowych. Analiza danych z 157 chińskich miast pokazuje, że globalne ocieplenie i częstsze ekstremalne zjawiska pogodowe mogą znacząco obciążać systemy ochrony zdrowia, zwłaszcza w starzejących się populacjach. Autorzy podkreślają, że zmiany klimatu stają się kluczowym czynnikiem ryzyka dla zdrowia publicznego.

Czytaj dalej

Powiązane artykuły

Badanie z Chin: Ekstremalne temperatury a wzrost chorób sercowo-naczyniowych

Ekstremalne upały i mrozy istotnie zwiększają ryzyko chorób serca u osób w średnim i starszym wieku – wynika z dużego chińskiego badania opublikowanego w „AJPM”.

termedia.pl
rynekzdrowia.pl
+2
24 kwi

Włochy wchodzą w sezon upałów. 12 miast z alertem, Lacjum już ogranicza pracę

Włoskie Ministerstwo Zdrowia ogłosiło na wtorek, 26 maja, pomarańczowy alert upałowy dla 12 miast, a region Lacjum ograniczył pracę na otwartej przestrzeni w najgorętszych godzinach dnia.

rmf24.pl
bankier.pl
+5
27 maj

Nowe limity temperatury w pracy. Resort planuje przepisy od 2027 roku

Resort pracy planuje od 1 stycznia 2027 r. wprowadzić w przepisach BHP limity temperatury w miejscu pracy, aby lepiej chronić pracowników przed upałem.

biznes.interia.pl
pulshr.pl
+1
14 cze

Upały zwiększają ryzyko u osób przyjmujących leki na receptę. Lekarze ostrzegają przed zmianą dawek

Lekarze ostrzegają, że podczas fali upałów osoby przyjmujące niektóre leki na receptę mogą być bardziej narażone na problemy zdrowotne.

themirror.com
cambridge-news.co.uk
+3
14 cze

MHRA: w upały część leków działa słabiej i zwiększa ryzyko odwodnienia

Brytyjski regulator MHRA ostrzegł 26 maja, że podczas fali upałów leki należy przechowywać zgodnie z ulotką, ponieważ wysoka temperatura może osłabić ich działanie.

mirror.co.uk
gov.uk
+4
26 maj

Co najmniej 16 ofiar udaru cieplnego w Telanganie. Władze Indii ostrzegają przed falą upałów

Co najmniej 16 osób zmarło od początku lata 2026 r. z powodu udaru cieplnego w stanie Telangana na południu Indii, gdzie władze ogłosiły alert w związku z falą upałów.

arynews.tv
france24.com
+5
25 maj
StartSzukaj