Najważniejsze
- •GIS ostrzega, że 22 i 23 czerwca temperatura przekroczy 30°C, co zwiększa ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu.
- •Najbardziej narażone na skutki upału są dzieci, seniorzy oraz osoby przewlekle chore.
- •Najwyższa temperatura zwykle występuje między 15:00 a 18:00, a najsilniejsze promieniowanie UV między 12:00 a 13:00.
- •Do objawów udaru cieplnego i słonecznego należą m.in. osłabienie, zawroty głowy, nudności, gorączka, drgawki oraz przyspieszone tętno i oddech.
- •W czasie upałów kluczowe są: unikanie słońca w południe, regularne picie wody i obserwowanie objawów przegrzania.
GIS ostrzega przed upałami 22 i 23 czerwca 2026 roku, które mogą zagrażać zdrowiu, zwłaszcza dzieci i seniorów.
Główny Inspektorat Sanitarny ostrzegł przed upałami, które 22 i 23 czerwca 2026 roku mają stanowić poważne zagrożenie zdrowotne. Według komunikatu temperatura powietrza przekroczy 30°C, a szczególną ostrożność powinny zachować dzieci oraz osoby starsze.
GIS wskazał, że najwyższa temperatura w ciągu dnia wystąpi między godziną 15:00 a 18:00. Z kolei najsilniejsze promieniowanie UV przypadnie na godziny 12:00–13:00. W tym czasie służby zalecają ograniczenie przebywania na słońcu i dbanie o nawodnienie organizmu.
Inspektorat przypomina, że wysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu. W skrajnych przypadkach mogą prowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego, który stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia. Do objawów należą m.in. zmęczenie, osłabienie, bóle i zawroty głowy, nudności, szum w uszach, gorączka, drgawki oraz przyspieszone bicie serca i oddech.
Komunikat zwraca też uwagę na wpływ upału na układ nerwowy. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, rozdrażnienie i obniżenie koncentracji. Przekłada się to nie tylko na samopoczucie, ale także na sprawność w pracy i codziennych czynnościach.
Za upał uznaje się sytuację, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. To próg, przy którym ryzyko zdrowotne wyraźnie rośnie, zwłaszcza u osób bardziej wrażliwych na odwodnienie i przegrzanie. Podobne ostrzeżenia pojawiały się już wcześniej przy kolejnych falach gorąca, gdy służby apelowały o szczególną opiekę nad seniorami, dziećmi i osobami chorymi.
W praktyce oznacza to, że w najbliższych dniach najważniejsze będzie unikanie słońca w godzinach największego nasłonecznienia, regularne picie wody i obserwowanie objawów przegrzania. GIS liczy, że wcześniejsze ostrzeżenie ograniczy liczbę przypadków odwodnienia i udarów cieplnych w grupach ryzyka.
Jakie zagrożenia niesie upał?
Na podstawie komunikatu GIS oraz przytoczonych źródeł urzędowych.
Słownik pojęć
- upał
- Sytuacja, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C.
- odwodnienie
- Stan niedoboru wody w organizmie, który może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy i zaburzeń pracy narządów.
- przegrzanie organizmu
- Nadmierny wzrost temperatury ciała, utrudniający prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- udar słoneczny
- Stan zagrożenia zdrowia wynikający z długiej ekspozycji na silne promieniowanie słoneczne i wysoką temperaturę.
- udar cieplny
- Groźny stan, w którym organizm traci zdolność skutecznego oddawania ciepła i może dojść do uszkodzenia narządów.
- promieniowanie UV
- Niewidzialne promieniowanie ultrafioletowe, które w nadmiarze może szkodzić skórze i oczom.
