Najważniejsze
- •Chris Larkin schudł około 152 kg w 11 lat po ostrzeżeniu lekarza, że bez zmiany stylu życia grożą mu poważne konsekwencje zdrowotne.
- •Do przyrostu masy ciała przyczyniły się m.in. zmiana pracy, uraz pleców i długotrwałe ograniczenie ruchu, co pokazuje, jak ważne są czynniki zdrowotne i środowiskowe.
- •Przełomem była motywująca, choć bardzo stanowcza rozmowa z lekarzem; od tego czasu pomogły mu plan żywieniowy i pływanie.
- •Historia Larkina pokazuje, że redukcja masy ciała wymaga czasu, konsekwencji i wsparcia, a otyłość często wiąże się także z izolacją i stygmatyzacją społeczną.
- •Mężczyzna nadal chce schudnąć do około 102 kg, udowadniając, że proces leczenia otyłości może mieć długi, wieloetapowy przebieg.
Chris Larkin z Swansea schudł 24 kamienie w 11 lat po ostrzeżeniu lekarza, że bez zmiany stylu życia może umrzeć.
prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski
Chris Larkin, 67-letni mieszkaniec Swansea w Walii, schudł 24 kamienie, czyli około 152 kg, w ciągu 11 lat po tym, jak lekarz ostrzegł go, że bez zmiany stylu życia grożą mu poważne konsekwencje zdrowotne. Mężczyzna powiedział, że w szczycie otyłości ważył 44 kamienie i osiem funtów, czyli około 280 kg, a dziś jego waga wynosi 21 kamieni, czyli około 133 kg.
Larkin opisał, że w młodości był bardzo aktywny. W latach 20. i 30. regularnie biegał maratony, codziennie jeździł na rowerze i ważył 12,5 kamienia, czyli około 79 kg. Jego sytuacja zmieniła się po przejściu na stanowisko przedstawiciela handlowego oraz po poważnym urazie pleców z przewlekłą rwą kulszową, który przez dziewięć miesięcy ograniczał jego ruch. Jak mówił, zaczął wtedy więcej jeść i mniej się ruszać.
W rozmowie z WalesOnline Larkin wspominał, że przy największej wadze musiał z wyprzedzeniem sprawdzać, czy w restauracji będą krzesła bez podłokietników, a podczas podróży unikał samolotów, bo nie mieścił się w fotelach. Mówił też, że jako klient i sprzedawca musiał organizować spotkania tak, by mieć pewność, że zdoła usiąść. Z czasem zaczął żyć jak pustelnik, bo dzieci wytykały go palcami i śmiały się z niego na ulicy.
Przełom nastąpił 11 lat temu, gdy lekarz postawił mu ultimatum. Larkin powiedział, że mimo otyłości jego ciśnienie krwi i tętno pozostawały w normie, ale usłyszał, że jeśli nie wprowadzi zmian, umrze. To skłoniło go do podjęcia walki o zdrowie. Od tego czasu korzystał z planów Slimming World i pływania, które pomogły mu systematycznie tracić wagę.
Walia należy do miejsc o jednych z najwyższych wskaźników otyłości w Europie, a historia Larkina pokazuje, jak duże znaczenie mogą mieć długofalowa zmiana nawyków i regularna aktywność fizyczna. Jednocześnie jego przypadek przypomina, że osoby z otyłością często mierzą się nie tylko z problemami zdrowotnymi, lecz także z izolacją i społeczną stygmatyzacją. Larkin mówi, że jego celem jest osiągnięcie 16 kamieni, czyli około 102 kg, i chce nadal inspirować innych swoją historią.
Słownik pojęć
- otyłość
- przewlekła choroba charakteryzująca się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej, zwiększająca ryzyko wielu powikłań zdrowotnych.
- rwa kulszowa
- zespół bólowy wynikający z podrażnienia lub ucisku nerwu kulszowego, często powodujący ból promieniujący do nogi.
- BMI
- wskaźnik masy ciała, używany do oceny relacji między masą a wzrostem; pomaga w klasyfikacji niedowagi, masy prawidłowej i otyłości.
- stygmatyzacja
- negatywne ocenianie i wykluczanie osoby z powodu cech, stanu zdrowia lub wyglądu, co może pogarszać dobrostan psychiczny.
- interwencja stylu życia
- zestaw działań obejmujących zmianę diety, zwiększenie aktywności fizycznej i nawyków, stosowanych w leczeniu lub profilaktyce chorób.
- Slimming World
- popularny program odchudzania oparty na wsparciu grupowym, edukacji żywieniowej i stopniowej zmianie nawyków.
