Ministerstwo Zdrowia o długości życia mężczyzn w Polsce - 7 lat krócej niż kobiety

Komentarz redakcji

Podczas spotkania z okazji Dnia Ojca resort zdrowia i eksperci mówili o niższej aktywności profilaktycznej mężczyzn, zdrowiu psychicznym i dostępnych narzędziach badań. Wskazano, że program „Moje Zdrowie” jest dostępny dla mężczyzn od 20. roku życia.

Najważniejsze

  • Mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety i rzadziej korzystają z profilaktyki.
  • Program „Moje Zdrowie” obejmuje dorosłych od 20. roku życia i ma wspierać regularną ocenę stanu zdrowia.
  • Profilaktyka mężczyzn to nie tylko badania, ale też aktywność fizyczna, sen, ograniczenie używek i kontrola najważniejszych parametrów zdrowotnych.
  • Zdrowie psychiczne jest coraz częściej traktowane jako część zdrowia ogólnego, a stres może dawać objawy podobne do chorób somatycznych.
  • Stereotyp „silnego mężczyzny” wciąż opóźnia wizyty u lekarza i ogranicza korzystanie z programów profilaktycznych.
·
2 min

Ministerstwo Zdrowia zorganizowało 26 czerwca panel „Po męsku o zdrowiu”, przypominając, że mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety.

Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Vitaly Gariev
Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Vitaly Gariev

Ministerstwo Zdrowia zorganizowało 26 czerwca panel „Po męsku o zdrowiu”, poświęcony profilaktyce i świadomości zdrowotnej mężczyzn. Resort przypomniał, że mężczyźni w Polsce żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety, częściej chorują na choroby układu krążenia i rzadziej korzystają z badań profilaktycznych.

Spotkanie odbyło się z okazji Dnia Ojca. Minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda podkreśliła, że wokół zdrowia kobiet od lat funkcjonują kampanie, akcje edukacyjne i organizacje społeczne, które wzmacniają profilaktykę. Jej zdaniem podobna, konsekwentna komunikacja dotycząca zdrowia mężczyzn dopiero się rozwija. Zwróciła też uwagę na narzędzia, które mają ułatwiać kontakt z systemem, w tym Internetowe Konto Pacjenta, rejestrację bez konieczności telefonowania do placówki oraz program „Moje Zdrowie”.

W panelu przypomniano, że program „Moje Zdrowie – Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej” obejmuje także mężczyzn od 20. roku życia. Wśród osób poniżej 50. roku życia kobiety stanowią jednak większość ankietowanych, co pokazuje, że panowie rzadziej sięgają po dostępne rozwiązania profilaktyczne. Eksperci wskazywali, że nie chodzi wyłącznie o wykonanie badań, ale też o codzienne decyzje, takie jak aktywność fizyczna, ograniczenie palenia i alkoholu, kontrola ciśnienia, cholesterolu i glikemii, a także sen oraz redukcja stresu.

Istotnym tematem była również rola zdrowia psychicznego. Maciej Karaszewski, psychiatra i dyrektor Departamentu Lecznictwa w Ministerstwie Zdrowia, mówił, że zdrowie psychiczne jest elementem zdrowia ogólnego i coraz częściej przestaje być tematem tabu. Prof. Piotr Dobrowolski z Narodowego Instytutu Kardiologii zwracał uwagę, że przewlekły stres i lęk mogą dawać objawy somatyczne, które pacjenci interpretują jako problemy kardiologiczne.

Eksperci podkreślali też różnice między młodszymi i starszymi mężczyznami. Prof. Piotr Radziszewski, urolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, mówił, że młodsi pacjenci częściej zgłaszają się na badania z własnej inicjatywy, a starsi trafiają do gabinetu dopiero wtedy, gdy pojawia się problem. Podobnie prof. Dobrowolski ocenił, że profilaktyka ma znaczenie w każdym wieku i nie służy wyłącznie wydłużaniu życia, ale także utrzymaniu jego jakości.

W Polsce postrzeganie zdrowia mężczyzn wciąż wiąże się ze stereotypem silnego mężczyzny, który nie narzeka i nie szuka pomocy. To przekłada się na późniejsze zgłaszanie się do lekarza i niższe wykorzystanie programów profilaktycznych. Ministerstwo Zdrowia liczy, że większa liczba kampanii i lepsza informacja zwiększą zainteresowanie badaniami, szczególnie wśród młodszych mężczyzn.

Profilaktyka a reakcja dopiero po wystąpieniu objawów

Regularna profilaktyka
+wcześniejsze wykrycie chorób
+większa szansa na skuteczne leczenie
+lepsza kontrola czynników ryzyka
wymaga systematyczności
nie daje natychmiastowych efektów
Wizyta u lekarza dopiero przy objawach
+łatwiejsza decyzja w krótkim terminie
często późniejsze rozpoznanie
trudniejsze leczenie
większe ryzyko powikłań

Jak dbać o zdrowie mężczyzn – najważniejsze kroki profilaktyki

1
Badania profilaktyczne
Korzystanie z programu „Moje Zdrowie” i wizyt kontrolnych u lekarza.
2
Ciśnienie i lipidy
Warto monitorować ciśnienie, cholesterol i glikemię.
3
Styl życia
Aktywność fizyczna, mniej alkoholu i niepalenie wspierają zdrowie serca.
4
Psychika
Stres, lęk i obniżony nastrój też wymagają uwagi.
5
Reakcja na objawy
Im wcześniej kontakt z lekarzem, tym większa szansa na skuteczne leczenie.

Na podstawie treści artykułu i wypowiedzi ekspertów cytowanych w materiale.

Najważniejsze fakty o zdrowiu mężczyzn przywołane w artykule

Wskaźnik / obszarWartość / opisZnaczenie
Różnica długości życiamężczyźni żyją średnio o 7 lat krócej niż kobietyPokazuje skalę nierówności zdrowotnych
Udział w profilaktycemężczyźni rzadziej korzystają z badań profilaktycznychSugeruje potrzebę lepszej komunikacji i zachęt
Program „Moje Zdrowie”dla osób od 20. roku życiaUmożliwia wczesne wykrywanie problemów zdrowotnych
Czynniki stylu życiaaktywność fizyczna, mniej palenia i alkoholu, kontrola ciśnienia, cholesterolu i glikemiiTo podstawowe elementy profilaktyki
Zdrowie psychicznestres i lęk mogą dawać objawy somatyczneWażny element całościowej opieki nad zdrowiem

Opracowanie własne na podstawie treści artykułu oraz podanych źródeł kontekstowych.

Słownik pojęć

Profilaktyka
Działania podejmowane w celu zapobiegania chorobom lub wykrywania ich we wczesnym stadium.
Internetowe Konto Pacjenta
Bezpłatne narzędzie online ułatwiające dostęp do informacji medycznych i usług zdrowotnych.
Program „Moje Zdrowie”
Bilans zdrowia osoby dorosłej finansowany przez NFZ, dostępny od 20. roku życia.
PSA
Badanie laboratoryjne wykorzystywane m.in. w ocenie stanu prostaty.
Glikemia
Stężenie glukozy we krwi; podstawowy wskaźnik oceny gospodarki cukrowej.
Cholesterol
Lipidy we krwi, których poziom pomaga ocenić ryzyko chorób układu krążenia.
Objawy somatyczne
Dolegliwości fizyczne, które mogą mieć podłoże psychiczne, np. związane ze stresem.

Najczęstsze pytania

Kiedy mężczyzna powinien zacząć robić badania profilaktyczne?
Warto zacząć jak najwcześniej — program „Moje Zdrowie” obejmuje osoby od 20. roku życia, a częstotliwość badań zależy od wieku.
Czy zdrowie psychiczne ma wpływ na zdrowie fizyczne?
Tak. Przewlekły stres i lęk mogą powodować objawy somatyczne i utrudniać ocenę stanu zdrowia.
Jakie nawyki najbardziej wspierają zdrowie mężczyzn?
Najważniejsze to aktywność fizyczna, ograniczenie palenia i alkoholu, sen, redukcja stresu oraz kontrola ciśnienia, cholesterolu i glikemii.
Dlaczego mężczyźni rzadziej korzystają z profilaktyki?
Dużą rolę odgrywają stereotypy, m.in. przekonanie, że „silny mężczyzna nie narzeka i nie chodzi do lekarza”.
Czym jest program „Moje Zdrowie”?
To bezpłatny bilans zdrowia osoby dorosłej, który ma wspierać regularne badania i wczesne wykrywanie chorób.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000

Powiązane artykuły

Opole: NFZ zaprasza mężczyzn na darmowe badania z okazji Dnia Ojca

Opolski oddział NFZ organizuje akcję „Zdrowy Tata – czy to Ty?” w środę 23 czerwca 2026 roku w swojej siedzibie przy ul. Ozimskiej w Opolu. Mężczyźni, którzy wcześniej się zarejestrują, będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji i badań bez skierowania. Liczba miejsc jest ograniczona.

22 czerwca 2026

Badanie GBD: ludzie żyją dłużej, ale spędzają więcej lat w chorobie

Średnia długość życia na świecie wzrosła w latach 1990–2023 z 64,6 do 73,8 roku, jednak dodatkowe lata w coraz większym stopniu upływają pod znakiem chorób. Największą lukę zachorowalności odnotowują kraje bogate, na czele ze Stanami Zjednoczonymi, gdzie wynosi ona 14 lat. Kobiety spędzają w złym stanie zdrowia średnio więcej czasu niż mężczyźni.

23 lipca 2026

Tylko 43 proc. mężczyzn w Polsce słyszało o badaniu PSA

Badanie „Prostata na prostej” pokazuje duże luki w wiedzy o profilaktyce raka prostaty. W grupie mężczyzn po 50. roku życia o PSA słyszało 57 proc., a badanie kiedykolwiek wykonał jedynie co trzeci respondent. Dane opublikowano tuż przed Ogólnopolskim Dniem Świadomości Raka Prostaty, obchodzonym 23 czerwca.

23 czerwca 2026

Depresja u mężczyzn może wyglądać inaczej. Badanie SWPS

Badanie Uniwersytetu SWPS pokazuje, że odsetek mężczyzn przekraczających próg objawów depresyjnych zależy od zastosowanego narzędzia. Wyższe wyniki uzyskano w testach uwzględniających drażliwość, agresję, wycofanie i ryzykowne zachowania. Autorki podkreślają, że badanie przesiewowe nie zastępuje diagnozy lekarskiej.

15 września 2026

Czy mężczyźni po 30. roku życia bagatelizują swoje zdrowie? 

Specjaliści przypominają, że nadciśnienie, cukrzyca i zaburzenia lipidowe mogą długo nie dawać sygnałów ostrzegawczych. Zwracają uwagę, że u mężczyzn w wieku 30–40 lat część tych problemów wychodzi na jaw dopiero podczas rutynowych badań.

23 czerwca 2026

27 proc. Polaków unika badań profilaktycznych, w tym 46 proc. młodych dorosłych

Raport enel-med „Badanie, które daje czas” pokazuje, że 27 proc. Polaków unika badań profilaktycznych, a 46 proc. osób w wieku 18–24 lata nigdy nie badało się w kierunku nowotworów. Regularnie kontroluje zdrowie tylko co piąty badany, przy czym mężczyźni i młodzi dorośli pozostają największą „białą plamą” profilaktyki. Dane wskazują zarówno na bariery po stronie pacjentów, jak i systemu ochrony zdrowia.

27 kwietnia 2026

StartSzukaj