Najważniejsze
- •Badanie Tufts objęło 514 amerykańskich nastolatków w wieku 13–17 lat z wysokim poziomem lęku społecznego.
- •Samo silne przywiązanie do psa nie było powiązane z lepszym radzeniem sobie ze stresem społecznym.
- •Codzienna opieka nad psem i regularny kontakt ze zwierzęciem częściej wiązały się z bardziej adaptacyjnymi strategiami: rozwiązywaniem problemów, pozytywnym myśleniem i regulacją emocji.
- •Frustracja związana z trudnym zachowaniem psa oraz traktowanie go jako substytutu relacji z ludźmi częściej łączyły się z mniej korzystnymi sposobami reagowania na stres.
- •Autorzy podkreślają, że pies nie „leczy” lęku społecznego — badanie pokazuje związek między relacją ze zwierzęciem a stylem radzenia sobie, a nie związek przyczynowy.
Naukowcy z Tufts University opisali badanie 514 nastolatków z lękiem społecznym, w którym relacja z psem wiązała się z różnymi sposobami radzenia sobie ze stresem.
Naukowcy z Tufts University w Medford, w stanie Massachusetts, opisali badanie 514 amerykańskich nastolatków w wieku 13–17 lat z wysokim poziomem lęku społecznego. W pracy, której główną autorką była dr Megan Mueller, sprawdzono, jak różne elementy relacji z psem wiążą się ze sposobami radzenia sobie ze stresem w kontaktach z rówieśnikami.
W badaniu uczestniczył także jeden rodzic każdego nastolatka. Zarówno młodzi ludzie, jak i opiekunowie wypełniali kwestionariusze. Zespół analizował kilka cech więzi ze zwierzęciem: przywiązanie, codzienną opiekę, postrzegane wsparcie emocjonalne, trudności behawioralne psa oraz traktowanie go jako zastępstwa relacji z ludźmi.
Wyniki wskazały, że samo przywiązanie do psa nie miało istotnego związku ze stylem radzenia sobie ze stresem społecznym. Inaczej wyglądała sytuacja w przypadku codziennego kontaktu ze zwierzęciem i opieki nad nim. Regularne towarzystwo psa oraz czynności takie jak karmienie, spacery czy wspólna zabawa wiązały się częściej z bardziej adaptacyjnymi strategiami. Nastolatki częściej sięgały po rozwiązywanie problemów, pozytywne myślenie, regulację emocji i zdrowe wyrażanie uczuć.
Badacze odnotowali też związek między mniej korzystnymi strategiami a trudnościami w relacji z psem. Frustracja związana z zachowaniem zwierzęcia, na przykład z jego nieposłuszeństwem, wiązała się częściej z unikaniem problemów, zaprzeczaniem, rozpamiętywaniem negatywnych wydarzeń i emocjonalnym odrętwieniem. Podobny związek pojawiał się wtedy, gdy nastolatek traktował psa jako substytut relacji z ludźmi. W takim przypadku młodzi częściej sięgali po mniej korzystne sposoby reagowania na stres.
Dr Mueller zasugerowała, że jeśli pies staje się głównym źródłem wsparcia społecznego, może to świadczyć o braku innych więzi społecznych. To ważne rozróżnienie, bo badanie nie pokazuje, że pies „leczy” lęk społeczny. Pokazuje jedynie związek między typem relacji ze zwierzęciem a sposobem radzenia sobie ze stresem w grupie rówieśniczej.
Lęk społeczny u nastolatków oznacza silny strach przed oceną przez innych i może utrudniać funkcjonowanie w szkole oraz w relacjach. Autorzy zapowiedzieli dalszą obserwację młodych ludzi i ich psów, aby sprawdzić, jak zachowanie zwierzęcia, jego cechy i dopasowanie do nastolatka wpływają na dobrostan młodzieży.
Pies i lęk społeczny u nastolatków — najważniejsze wyniki badania
Źródło: badanie Tufts University opisane w artykule.
Jakie elementy relacji z psem wiązały się ze стилем radzenia sobie ze stresem społecznym?
| Element relacji z psem | Obserwowany związek | Najczęstsza interpretacja |
|---|---|---|
| Codzienny kontakt i opieka | Częściej bardziej adaptacyjne strategie | Karmienie, spacery i zabawa mogą wspierać regulację emocji i aktywne radzenie sobie |
| Silne przywiązanie do psa | Brak istotnego związku | Samo przywiązanie nie wystarczyło, by różnicować style radzenia sobie |
| Frustracja z powodu trudnego zachowania psa | Częściej strategie mniej korzystne | Nieposłuszeństwo i napięcie w relacji mogły nasilać unikanie i zaprzeczanie |
| Pies jako substytut relacji z ludźmi | Częściej strategie mniej korzystne | Może sygnalizować niedobór szerszego wsparcia społecznego |
Źródło: badanie Tufts University opisane w artykule; dane pochodzą z kwestionariuszy 514 nastolatków i jednego rodzica każdego uczestnika.
Słownik pojęć
- lęk społeczny
- silny strach przed oceną lub krytyką innych osób, który może utrudniać kontakty z rówieśnikami i funkcjonowanie w szkole
- strategie radzenia sobie ze stresem
- sposoby reagowania na trudne sytuacje, np. rozwiązywanie problemów, unikanie, zaprzeczanie lub regulacja emocji
- regulacja emocji
- umiejętność rozpoznawania i kontrolowania własnych emocji, aby reagować w sposób bardziej adaptacyjny
- przywiązanie do zwierzęcia
- emocjonalna więź z psem, oparta na bliskości i poczuciu relacji
- substytut relacji z ludźmi
- traktowanie psa jako głównego zamiennika kontaktów społecznych z innymi osobami
- emocjonalne odrętwienie
- osłabiona zdolność do odczuwania lub wyrażania emocji, często w odpowiedzi na stres
