Te same kalorie, inny efekt? Model DAMM wskazuje rolę mikrobiomu

Komentarz redakcji

Zespół z Arizona State University i AdventHealth Translational Research Institute opisał model DAMM, który ma dokładniej niż klasyczny system Atwatera szacować użyteczną energię z jedzenia. W małym, kontrolowanym badaniu zdrowych dorosłych model wskazał m.in., że dieta zachodnia wiązała się ze średnio o 116 kcal dziennie większym przyswajaniem energii niż dieta bogata w błonnik i skrobię oporną.

Najważniejsze

  • •Model DAMM ma szacować, ile energii organizm faktycznie przyswaja z pożywienia, uwzględniając także udział mikrobiomu jelitowego.
  • •W badaniu z udziałem 17 zdrowych dorosłych dieta zachodnia wiązała się średnio z o 116 kcal dziennie większym przyswajaniem energii niż dieta bogata w błonnik i skrobię oporną.
  • •Autorzy oszacowali, że około 15 proc. użytecznej energii może pochodzić z dolnego odcinka przewodu pokarmowego, gdzie istotną rolę odgrywa mikrobiota.
  • •Nowy model nie zmienia obecnie zasad liczenia kalorii na etykietach żywności i na razie pozostaje narzędziem badawczym.
  • •Znaczenie DAMM dla praktyki klinicznej i regulacji żywieniowych wymaga jeszcze potwierdzenia w większych i bardziej zróżnicowanych badaniach.
·
2 min

Badacze z Arizona State University i AdventHealth opisali w „PLOS One” model DAMM, który uwzględnia mikrobiom jelitowy przy szacowaniu energii faktycznie przyswajanej z pożywienia.

Unsplash — National Institute of Allergy and Infectious Diseases
Unsplash — National Institute of Allergy and Infectious Diseases

Naukowcy z Arizona State University i AdventHealth Translational Research Institute opisali 27 maja na łamach czasopisma „PLOS One” model DAMM, który ma szacować, ile energii organizm faktycznie przyswaja z pożywienia, z uwzględnieniem aktywności mikrobiomu jelitowego. Autorzy podają, że narzędzie może dokładniej niż tradycyjny system Atwatera oszacowywać użyteczną energię z jedzenia.

Model DAMM, czyli digestion, absorption and microbial metabolism, śledzi energię pochodzącą zarówno z trawienia i wchłaniania w górnym odcinku przewodu pokarmowego, jak i z procesów zachodzących w jelicie grubym z udziałem mikrobioty. W materiałach prasowych wśród autorów wymieniano m.in. Rosę Krajmalnik-Brown, Bruce’a Rittmanna i Taylora Davisa. „Trawienie nie jest wyłącznie procesem ludzkim — to współpraca między naszym organizmem a bilionami drobnoustrojów żyjących w jelicie” — powiedziała Krajmalnik-Brown, cytowana w komunikatach uczelni.

Badanie oparto na danych z kontrolowanego eksperymentu dietetycznego z udziałem 17 zdrowych dorosłych, przeprowadzonego w układzie randomized crossover. Każdy uczestnik przeszedł obie interwencje: 11 dni na każdej diecie w domu, a następnie 11 dni w ośrodku metabolicznym, z co najmniej 14-dniowym okresem washout między fazami. Porównano dietę zachodnią z dietą bogatą w błonnik i skrobię oporną. Według szacunków modelu osoby na diecie zachodniej przyswajały średnio o 116 kcal dziennie więcej niż uczestnicy stosujący dietę wysokobłonnikową.

Do oceny rzeczywiście wchłoniętej energii badacze wykorzystali m.in. analizę próbek kału, pomiar metanu w komorze metabolicznej, pomiar pasażu jelitowego za pomocą kapsułki oraz analizy mikrobiomu w próbkach kału. Model oszacował, że energia pochodząca z wchłanianych w jelicie grubym krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych wynosiła średnio 140 kcal dziennie, czyli około 7,4 proc. całkowitej użytecznej energii. Około 85 proc. użytecznej energii miało pochodzić z górnego odcinka przewodu pokarmowego, a około 15 proc. z dolnego odcinka, gdzie większą rolę odgrywa mikrobiota.

Etykiety żywności od ponad wieku opierają się głównie na systemie Atwatera, który szacuje energię z makroskładników według uśrednionych wartości, takich jak 4 kcal na gram białka i węglowodanów oraz 9 kcal na gram tłuszczu. To standard prosty i użyteczny z regulacyjnego punktu widzenia, ale nieprojektowany do odwzorowywania indywidualnych różnic w trawieniu i wchłanianiu. Opisane badanie nie oznacza automatycznej zmiany sposobu liczenia kalorii na etykietach.

Autorzy i materiały towarzyszące wskazują, że DAMM pozostaje na razie narzędziem badawczym. Model będzie wymagał dalszych testów na większych i bardziej zróżnicowanych grupach, zanim będzie można ocenić jego znaczenie dla praktyki klinicznej lub regulacji żywieniowych.

Jak model DAMM śledzi energię z pożywienia

1
Krok 1
Analiza składu diety: białka, węglowodany i tłuszcze.
2
Krok 2
Szacunek energii wchłanianej w górnym odcinku przewodu pokarmowego.
3
Krok 3
Ocena, ile niestrawionego materiału trafia do jelita grubego.
4
Krok 4
Uwzględnienie aktywności mikrobioty i produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
5
Krok 5
Oszacowanie energii końcowo przyswojonej i wydalonej.

Na podstawie opisu modelu DAMM w artykule.

DAMM a system Atwatera — najważniejsze różnice

Model DAMM
+Uwzględnia udział mikrobiomu jelitowego w pozyskiwaniu energii
+Śledzi proces trawienia, wchłaniania i metabolizmu w jelicie grubym
+Może lepiej oddawać różnice między dietami i osobami
−Na razie jest narzędziem badawczym
−Wymaga dalszej walidacji w większych grupach
System Atwatera
+Jest prosty i powszechnie stosowany na etykietach żywności
+Ułatwia regulacyjne i praktyczne liczenie kalorii
−Opiera się na uśrednionych wartościach dla makroskładników
−Nie uwzględnia indywidualnych różnic w trawieniu ani roli mikrobiomu

Najważniejsze liczby z badania modelu DAMM

ParametrWynik
Liczba uczestników badania17 zdrowych dorosłych
Schemat badaniarandomized crossover
Czas trwania każdej interwencji11 dni w domu + 11 dni w ośrodku metabolicznym
Okres washoutco najmniej 14 dni
Różnica w przyswajanej energiidieta zachodnia: średnio o 116 kcal/dzień więcej
Energia z krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowychśrednio 140 kcal/dzień
Udział SCFA w całkowitej użytecznej energiiokoło 7,4%
Udział energii z górnego odcinka przewodu pokarmowegookoło 85%
Udział energii z dolnego odcinka przewodu pokarmowegookoło 15%

Źródło: dane opisane w artykule i materiałach towarzyszących badaniu.

Słownik pojęć

DAMM
Skrót od digestion, absorption and microbial metabolism; model matematyczny szacujący przyswajanie energii z uwzględnieniem mikrobiomu.
Mikrobiom jelitowy
Zbiór mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym, które wpływają m.in. na trawienie i metabolizm.
Randomized crossover
Schemat badania, w którym ci sami uczestnicy przechodzą kolejne interwencje w losowej kolejności, stanowiąc własną grupę porównawczą.
Skrobia oporna
Rodzaj skrobi, która nie jest w pełni trawiona w jelicie cienkim i może być fermentowana przez mikrobiotę w jelicie grubym.
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA)
Związki powstające podczas fermentacji błonnika i innych resztek pokarmowych przez bakterie jelitowe; mogą być wchłaniane i dostarczać energii.
System Atwatera
Klasyczna metoda szacowania wartości energetycznej żywności na podstawie uśrednionych wartości kcal dla białka, węglowodanów i tłuszczu.

Najczęstsze pytania

Czy to badanie oznacza, że etykiety kalorii są błędne?▼
Nie. Badanie pokazuje, że rzeczywiście przyswajana energia może różnić się od prostych wyliczeń, ale nie oznacza to natychmiastowej zmiany zasad znakowania żywności.
Dlaczego mikrobiom może wpływać na liczbę przyswajanych kalorii?▼
Bakterie jelitowe rozkładają część niestrawionych składników, zwłaszcza błonnik i skrobię oporną, wytwarzając związki, które organizm może następnie wchłonąć.
Czy dieta bogata w błonnik zawsze oznacza mniej przyswojonych kalorii?▼
Nie zawsze. W opisywanym badaniu taką zależność zaobserwowano, ale wyniki wymagają potwierdzenia w większych i bardziej zróżnicowanych grupach.
Czy model DAMM jest już używany w praktyce klinicznej?▼
Jeszcze nie. Autorzy podkreślają, że obecnie jest to narzędzie badawcze, które wymaga dalszych testów.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000

Powiązane artykuły

Model DAMM trafniej niż wzór Atwatera przewidywał przyswajaną energię z pożywienia 

Naukowcy opublikowali 27 maja 2026 r. model DAMM, który ma uwzględniać nie tylko trawienie i wchłanianie, lecz także udział mikrobiomu jelitowego w bilansie energetycznym. W analizie niewielkiego badania model lepiej niż standard Atwatera odpowiadał wynikom pomiarów, jednak autorzy podkreślają, że wymaga dalszej walidacji.

29 maja 2026

Naukowcy kwestionują skuteczność postu przerywanego

Analizy wykazują znaczące rozbieżności między deklarowanym a rzeczywistym spożyciem kalorii u pacjentów uczestniczących w badaniach. Dodatkową barierą w interpretacji wyników są różnice metaboliczne między ludźmi a modelami zwierzęcymi. W efekcie dotychczasowe badania z randomizacją nie potwierdzają przewagi postu przerywanego nad tradycyjnym ograniczeniem kalorycznym.

28 sierpnia 2026

Zła dieta w młodości trwale niszczy pamięć. Wyniki badań na szczurach budzą niepokój

Badanie opublikowane w lipcu 2026 roku w czasopiśmie „Nature Communications” opisuje mechanizm komunikacji w osi jelito-mózg. Autorzy dowiedli, że wykrywanie kalorii w układzie pokarmowym stymuluje uwalnianie acetylocholiny w hipokampie za pośrednictwem nerwu błędnego. Dieta bogata w tłuszcze i cukry, stosowana w okresie dorastania, trwale upośledza tę ścieżkę neuronową.

29 lipca 2026

Wrocławscy naukowcy przeanalizowali wpływ podróży transkontynentalnych na bakterie jelitowe

Publikacja wrocławskich badaczy analizuje zjawisko tak zwanego „jelitowego jet lagu”, który może osłabiać wydolność fizyczną sportowców i wywoływać zaburzenia trawienne u podróżnych. Ta praca przeglądowa opisuje biochemiczny mechanizm wpływu bakterii jelitowych na metabolizm energetyczny organizmu. Autorzy wskazują również na sposoby łagodzenia dolegliwości poprzez odpowiednią synchronizację posiłków i snu.

25 lipca 2026

Badanie: Ograniczenie białka u osób nieaktywnych spowalnia starzenie

Analiza ponad 350 badań opublikowana na łamach czasopisma „Cell Press Blue” podważa niedawno podwyższone normy żywieniowe w USA. Badacze wskazują, że ograniczenie trzech kluczowych aminokwasów stymuluje wydzielanie hormonu poprawiającego metabolizm. Odkrycie to pogłębia spór między geriatrami a biologami badającymi starzenie.

1 sierpnia 2026

Walka z otyłością: Dlaczego jakość diety ma znaczenie dla skutecznego odchudzania?

Dr Dariush Mozaffarian, dr David Ludwig i dr Fatima Cody Stanford przedstawili wnioski w artykule opublikowanym 7 lipca 2026 r. w Bostonie. Autorzy podkreślają, że różne produkty inaczej wpływają na metabolizm i masę ciała, a same etykiety kalorii mogą upraszczać problem.

7 lipca 2026

StartSzukaj