PolitiFact: dermatolodzy zalecają SPF 30 i ochronę broad spectrum

PolitiFact opublikował 26 maja 2026 r. w USA zsyndykowany materiał poradnikowy o filtrach przeciwsłonecznych, w którym dwoje dermatologów zaleca stosowanie preparatów z SPF co najmniej 30, najlepiej oznaczonych jako „broad spectrum”, oraz ponawianie aplikacji co najmniej co dwie godziny. Ten sam tekst autorstwa Madison Czopek był następnie przedrukowywany 29 i 30 maja m.in. przez Yahoo Health, PBS oraz lokalne media publiczne na Florydzie.

Materiał nie był serią niezależnych publikacji różnych redakcji, lecz jednym artykułem PolitiFact rozpowszechnianym w syndykacji. Zestawienie wersji opublikowanych przez PolitiFact, Yahoo Health, PBS, WLRN, WUFT i Central Florida Public Media pokazuje, że treść pozostała zasadniczo taka sama, a różniły się głównie nagłówki i oprawa redakcyjna. Najwcześniejsza wskazana publikacja ukazała się 26 maja w PolitiFact, a kolejne przedruki pojawiły się pod koniec miesiąca.

Zalecenia dermatologów

W tekście wypowiadają się dr Adewole Adamson z University of Texas at Austin oraz dr Marisa Garshick z New York Presbyterian-Weill Cornell Medicine. Eksperci wyjaśniają, że wskaźnik SPF odnosi się do ochrony przed promieniowaniem UVB, które odpowiada przede wszystkim za oparzenia słoneczne. Według przytoczonych w materiale danych SPF 30 filtruje około 97 proc. promieniowania UVB, SPF 50 około 98 proc., a SPF 100 około 99 proc. Garshick zaznacza jednak, że przyrost ochrony maleje wraz ze wzrostem wartości SPF, a Adamson dodaje, że wyższy filtr daje raczej „margines błędu”, gdy użytkownik nałoży zbyt mało produktu.

Artykuł podkreśla też, że sama liczba SPF nie wystarcza przy wyborze preparatu. Dermatolodzy zalecają produkty oznaczone jako „broad spectrum”, czyli chroniące także przed UVA, oraz wersje „water resistant” dla osób pływających lub intensywnie się pocących. Materiał stwierdza również, że FDA zakazała używania terminu „sunblock” w 2011 r., częściowo dlatego, że żaden produkt nie blokuje wszystkich promieni UVB. Jednocześnie tekst przypomina, że nawet przy wysokim SPF filtr trzeba nakładać ponownie co najmniej co dwie godziny oraz po wyjściu z wody i intensywnym poceniu.

Materiał edukacyjny, nie nowe wytyczne

To sezonowy materiał edukacyjny przed latem, a nie informacja o nowym badaniu, decyzji regulatora czy zmianie zaleceń. Przekaz wpisuje się w dominujący w USA konsensus zdrowia publicznego: minimum SPF 30, ochrona szerokopasmowa i regularna reaplikacja. Sam wskaźnik SPF opisuje jednak głównie ochronę przed UVB, a rzeczywista skuteczność zależy także od ilości nałożonego preparatu i sposobu jego użycia.

Publikacja może wracać w kolejnych tygodniach jako gotowy materiał poradnikowy dla mediów przed sezonem letnim. Nie zmienia ona jednak wytycznych, lecz porządkuje już znane zalecenia dla konsumentów.