Najważniejsze
- •W badaniu z udziałem 422 kobiet jedzenie emocjonalne było częstsze w dniach przyjmowania aktywnych tabletek antykoncepcyjnych niż w dniach bez hormonów.
- •Efekt obserwowano zarówno w całej grupie, jak i u kobiet z rozpoznanym epizodycznym objadaniem się, co sugeruje szerszy związek z zachowaniem żywieniowym.
- •Zależność utrzymywała się po uwzględnieniu nastroju, więc sama gorsza kondycja psychiczna nie tłumaczyła w pełni wyniku.
- •Badanie miało charakter obserwacyjny i nie dowodzi, że pigułki bezpośrednio wywołują jedzenie emocjonalne.
- •Wyniki mogą być ważne przy rozmowie o działaniach niepożądanych hormonalnej antykoncepcji i potrzebie dalszych badań nad różnymi metodami hormonalnymi.
Badanie opublikowane w „JAMA Network Open” wykazało, że hormonalne pigułki antykoncepcyjne wiązały się ze zwiększonym jedzeniem emocjonalnym u 422 kobiet obserwowanych przez 49 dni.
Badanie opublikowane w „JAMA Network Open” wykazało, że w dniach przyjmowania aktywnych tabletek antykoncepcyjnych zawierających hormony u kobiet częściej występowało jedzenie emocjonalne. Analiza objęła 422 kobiety stosujące złożone doustne środki antykoncepcyjne, które obserwowano codziennie przez 49 kolejnych dni na Texas A&M University.
Naukowcy porównywali dni z aktywnymi pigułkami zawierającymi hormony z dniami, w których uczestniczki przyjmowały tabletki bez hormonów. Zastosowali badanie w ramach jednej osoby, czyli każda uczestniczka służyła sama za punkt odniesienia. Dzięki temu mogli sprawdzić, jak zmienia się zachowanie żywieniowe przy różnym poziomie ekspozycji na hormony w tym samym cyklu.
Wyniki pokazały, że jedzenie emocjonalne, rozumiane jako spożywanie jedzenia w odpowiedzi na negatywne emocje, było istotnie wyższe w dniach aktywnych tabletek. Taki wzorzec pojawił się w całej badanej grupie, a także w podgrupie kobiet z rozpoznanym epizodycznym objadaniem się. Autorzy badania zaznaczyli, że zależność utrzymywała się również po uwzględnieniu nastroju, co sugeruje, że sam spadek samopoczucia nie tłumaczy w pełni obserwowanych zmian.
Badacze sprawdzili też inne wskaźniki. Nie stwierdzili istotnych zmian w preokupacji wagowej w zależności od rodzaju tabletek. Zmiany nastroju związane z typem pigułek były mniejsze i mniej spójne niż zmiany w jedzeniu. W badaniu uczestniczki stosowały monophasic combined oral contraceptives, czyli jednofazowe złożone doustne środki antykoncepcyjne, które dostarczają stałą dawkę hormonów w dniach aktywnych.
Wcześniejsze badania sugerowały, że naturalne wahania hormonów w cyklu menstruacyjnym mogą wpływać na apetyt i zachowania żywieniowe. Nowa analiza rozszerza ten obraz na syntetyczne hormony obecne w tabletkach antykoncepcyjnych. Autorzy podkreślają jednak, że badanie pokazuje związek, a nie dowód, że pigułki bezpośrednio wywołują jedzenie emocjonalne.
W praktyce wynik może być istotny dla kobiet stosujących hormonalną antykoncepcję oraz dla lekarzy rozmawiających o działaniach niepożądanych tych metod. Potrzebne są dalsze badania, które sprawdzą, czy podobny efekt występuje przy innych typach środków hormonalnych i u jakich pacjentek jest najsilniejszy.
Jak badacze porównywali dni z tabletkami antykoncepcyjnymi
Na podstawie badania opisanego w JAMA Network Open i streszczeń prasowych.
Najważniejsze dane z badania
| Parametr | Wartość | Uwagi |
|---|---|---|
| Liczba uczestniczek | 422 | Kobiety stosujące złożone doustne środki antykoncepcyjne |
| Czas obserwacji | 49 dni | Codzienna obserwacja przez 49 kolejnych dni |
| Porównywane okresy | Aktywne vs bezhormonalne tabletki | Analiza w obrębie tej samej osoby |
| Typ środka | Monophasic combined oral contraceptives | Jednofazowe złożone doustne środki antykoncepcyjne |
| Główny wynik | Większe jedzenie emocjonalne | W dniach aktywnych tabletek |
| Dodatkowy wynik | Brak istotnej zmiany w preokupacji wagowej | Efekt bardziej specyficzny dla jedzenia niż obrazu ciała |
Źródło: opis badania opublikowanego w JAMA Network Open oraz materiały prasowe Texas A&M Stories / News-Medical / Waco Tribune-Herald.
Słownik pojęć
- Jedzenie emocjonalne
- Spożywanie jedzenia w odpowiedzi na negatywne emocje, a nie na fizyczny głód.
- Epizodyczne objadanie się
- Nawracające epizody spożywania dużych ilości jedzenia z poczuciem utraty kontroli.
- Złożone doustne środki antykoncepcyjne
- Tabletki zawierające dwa hormony: estrogen i progestagen.
- Monofazowe tabletki antykoncepcyjne
- Preparaty, w których aktywne tabletki dostarczają stałą dawkę hormonów.
- Dni aktywnych tabletek
- Dni w cyklu, gdy przyjmowane są tabletki zawierające hormony.
- Dni bez hormonów
- Dni przyjmowania tabletek placebo lub bez aktywnych hormonów.
