Najważniejsze
- •Post przerywany w analizowanych badaniach wiązał się ze spadkiem aktywności choroby u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i spondyloartretyzmem.
- •W trzech randomizowanych badaniach kontrolowanych średni wynik DAS28 obniżył się o 0,55 punktu, co sugeruje klinicznie korzystny efekt.
- •W badaniach pojawiały się także poprawy w skali VAS, czyli ocenie bólu i objawów subiektywnych.
- •Dostępne dane są obiecujące, ale ograniczone liczbą badań i różnorodnością schematów postu, dlatego nie dają jeszcze podstaw do jednoznacznych zaleceń.
- •Na dziś post przerywany należy traktować jako potencjalne uzupełnienie leczenia, a nie rekomendowaną standardowo terapię chorób reumatycznych.
Post przerywany może zmniejszać aktywność choroby u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów i spondyloartretyzmem – wynika z metaanalizy opublikowanej 15 lipca 2026 r.
Naukowcy opublikowali 15 lipca 2026 roku systematyczny przegląd i metaanalizę, które wskazują, że post przerywany może obniżać aktywność choroby u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz spondyloartretyzmem. Analiza objęła siedem badań i łącznie 556 chorych: 471 z reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz 85 ze spondyloartretyzmem.
W ocenie autorów korzystny sygnał widać zarówno w badaniach obserwacyjnych, jak i w próbach randomizowanych. W trzech randomizowanych badaniach kontrolowanych post przerywany zmniejszył wynik DAS28 średnio o 0,55 punktu. Oznacza to poprawę aktywności choroby, a 95-procentowy przedział ufności wyniósł od -1,09 do -0,02. Wynik był statystycznie istotny, a wartość p wyniosła 0,04.
Przegląd uwzględnił badania zebrane do 15 marca 2026 roku. Autorzy przejrzeli publikacje z baz PubMed, Web of Science, Embase oraz The Cochrane Library. W artykule zaznaczono, że w analizowanych pracach pojawiały się także poprawy w skali VAS, która służy do oceny bólu i objawów subiektywnych, jednak najważniejszy wniosek dotyczył właśnie wskaźnika DAS28.
Choroby zapalne stawów i dieta
Reumatoidalne zapalenie stawów i spondyloartretyzm to przewlekłe choroby zapalne, w których aktywność układu odpornościowego prowadzi do bólu, sztywności i uszkodzeń stawów. W ostatnich latach rośnie zainteresowanie wpływem diety i innych niefarmakologicznych metod wspierających leczenie. Post przerywany należy do najczęściej dyskutowanych strategii żywieniowych, ale dotychczas brakowało jednej, ilościowej oceny dostępnych danych.
Autorzy metaanalizy podkreślają jednocześnie ograniczenia. W analizie było mało badań kontrolowanych, a zastosowane schematy postu różniły się między sobą. To utrudnia formułowanie jednoznacznych zaleceń dla pacjentów i lekarzy. Z tego powodu badacze apelują o kolejne prace, które pozwolą ocenić, które warianty postu są najbezpieczniejsze i najbardziej skuteczne w chorobach reumatycznych.
Jeśli kolejne badania potwierdzą te wyniki, post przerywany może wejść do dyskusji jako uzupełnienie standardowego leczenia chorób zapalnych stawów. Na razie jego rola pozostaje jednak badawcza, a nie rekomendacyjna.
Jakie wnioski płyną z metaanalizy postu przerywanego w RZS?
Na podstawie systematycznego przeglądu i metaanalizy opisanego w artykule.
Najważniejsze dane z metaanalizy dotyczącej postu przerywanego w chorobach reumatycznych
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Liczba badań | 7 |
| Łączna liczba chorych | 556 |
| Pacjenci z RZS | 471 |
| Pacjenci ze spondyloartretyzmem | 85 |
| Liczba randomizowanych badań kontrolowanych | 3 |
| Zmiana DAS28 | -0,55 punktu |
| 95% PU dla DAS28 | od -1,09 do -0,02 |
| Wartość p | 0,04 |
Na podstawie systematycznego przeglądu i metaanalizy opisanego w artykule (publikacje do 15 marca 2026 r.).
Słownik pojęć
- Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
- Przewlekła choroba autoimmunologiczna prowadząca do zapalenia stawów, bólu, sztywności i stopniowego uszkodzenia tkanek stawowych.
- Spondyloartretyzm
- Grupa przewlekłych chorób zapalnych obejmujących m.in. stawy kręgosłupa i stawy obwodowe.
- DAS28
- Skala oceny aktywności reumatoidalnego zapalenia stawów uwzględniająca m.in. liczbę bolesnych i obrzękniętych stawów oraz wskaźniki stanu zapalnego.
- VAS
- Wizualna skala analogowa używana do oceny bólu i innych subiektywnych objawów zgłaszanych przez pacjenta.
- Metaanaliza
- Analiza łącząca wyniki wielu badań, aby uzyskać bardziej precyzyjny wniosek niż z pojedynczych publikacji.
- Randomizowane badanie kontrolowane
- Badanie, w którym uczestników losowo przydziela się do grupy badanej i kontrolnej, aby wiarygodniej ocenić skuteczność interwencji.
