Najważniejsze
- •Badanie z Nigerii sugeruje, że jedzenie ananasa w III trymestrze może wiązać się z krótszym porodem i mniejszą potrzebą indukcji.
- •W analizie porównano 1200 kobiet jedzących ananasa z 1200 kobietami, które go nie jadły; różnica w czasie porodu wyniosła średnio 1,7 godziny.
- •Potencjalnym mechanizmem ma być bromelaina — enzym obecny w ananasie, który łączy się z dojrzewaniem szyjki macicy, choć dowody wciąż są ograniczone.
- •Autorzy i komentująca położna podkreślają ostrożność: badanie dotyczyło jednej populacji i wymaga potwierdzenia w kolejnych, lepiej opisanych analizach.
- •Ananas nie zastępuje medycznej indukcji porodu; jeśli już, może być jedynie dodatkiem dla kobiet, które lubią go jeść pod koniec ciąży.
Midwife Angie z TikToka oceniła, że ananas w trzecim trymestrze może skrócić poród i zmniejszyć potrzebę indukcji.
Midwife Angie, znana w serwisie TikTok jako The Eco Midwife, oceniła, że jedzenie ananasa w trzecim trymestrze ciąży może wiązać się z krótszym porodem i mniejszym ryzykiem indukcji. Swoją opinię oparła na badaniu przeprowadzonym w Nigerii, w którym wzięło udział 2400 kobiet.
W badaniu porównano 1200 kobiet, które jadły ananasa pod koniec ciąży, z 1200 uczestniczkami, które nie włączały tego owocu do diety w ostatnim trymestrze. Według przywołanych wyników u kobiet spożywających ananasa poród trwał średnio o 1,7 godziny krócej niż u pozostałych. W tej grupie częściej obserwowano też porody spontaniczne oraz niższy odsetek cięć cesarskich.
Angie zwróciła uwagę na bromelainę, enzym obecny w ananasie, który od lat bywa anegdotycznie łączony z szybszym dojrzewaniem szyjki macicy. Jak wskazała, jeszcze do 2023 roku nie było na ten temat praktycznie żadnych danych, a dotychczasowe przekonania opierały się głównie na relacjach i powtarzanych poradach. Nowe badanie ma, jej zdaniem, stanowić podstawę do dalszych analiz.
Autorka wypowiedzi zaznaczyła jednak, że wyniki trzeba interpretować ostrożnie. Badanie przeprowadzono w Nigerii, co ogranicza możliwość prostego przenoszenia wniosków na inne populacje. Brakuje też pełnych informacji o metodologii oraz szczegółowych danych dotyczących wszystkich uczestniczek i ich dzieci.
Zainteresowanie naturalnymi metodami wywoływania porodu rośnie od kilku lat. Do najczęściej powtarzanych domowych sposobów należą m.in. ostre potrawy czy właśnie ananas. W tym przypadku argumentem ma być bromelaina, której przypisuje się właściwości rozluźniające tkanki miękkie, choć nie oznacza to, że owoc działa jak lek lub zastępuje medyczną indukcję.
Angie oceniła, że jeśli kobieta lubi ananasa, jego jedzenie pod koniec ciąży może mieć pewne potencjalne korzyści. Dodała też, że temat wymaga kolejnych badań, które potwierdzą lub osłabią związek między spożyciem ananasa a przebiegiem porodu.
Najważniejsze liczby z badania o ananasie w III trymestrze ciąży
| Wskaźnik | Grupa jedząca ananasa | Grupa kontrolna | Różnica / wynik |
|---|---|---|---|
| Liczba kobiet | 1200 | 1200 | Razem 2400 uczestniczek |
| Średni czas porodu | krótszy | dłuższy | Średnio o 1,7 godziny krócej |
| Rodzaje porodów | częściej spontaniczne | rzadziej spontaniczne | Wyższy odsetek porodów spontanicznych |
| Cięcia cesarskie | rzadziej | częściej | Niższy odsetek cięć cesarskich |
Opracowanie własne na podstawie opisu badania przywołanego w artykule i danych z cytowanych źródeł.
Jak interpretować doniesienia o ananasie a poród
Na podstawie opisu badania i komentarza położnej Angie w cytowanych materiałach.
Słownik pojęć
- Bromelaina
- Enzym obecny w ananasie, który rozkłada białka i bywa łączony z potencjalnym wpływem na dojrzewanie szyjki macicy.
- III trymestr
- Ostatni etap ciąży, obejmujący zwykle okres od 28. tygodnia do porodu.
- Indukcja porodu
- Medyczne wywoływanie lub przyspieszanie akcji porodowej za pomocą metod farmakologicznych lub mechanicznych.
- Dojrzewanie szyjki macicy
- Proces zmiękczania, skracania i rozwierania szyjki macicy przed porodem.
- Poród spontaniczny
- Poród rozpoczynający się samoistnie, bez medycznego wywoływania skurczów.
- Cięcie cesarskie
- Operacyjny sposób ukończenia ciąży przez nacięcie powłok brzusznych i macicy.
- Bishop score
- Skala oceniająca gotowość szyjki macicy do porodu i prawdopodobieństwo powodzenia indukcji.
