ZUS: 1,8 mln zwolnień psychicznych i 34,1 mln dni L4 w 2025 roku

Komentarz redakcji

Z najnowszego raportu ZUS o absencji chorobowej wynika, że między 2019 a 2025 r. liczba zwolnień lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wzrosła o ponad połowę. Jeszcze szybciej rośnie liczba dni niezdolności do pracy – aż o 68,7 proc., do 34,1 mln dni w 2025 r. Psycholog pracy dr hab. Sylwiusz Retowski wiąże ten trend z rosnącą świadomością znaczenia zdrowia psychicznego oraz przeciążeniami poznawczymi i emocjonalnymi w pracy.

Najważniejsze

  • W ciągu siedmiu lat liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych wzrosła z ok. 1,16 mln (2019) do 1,8 mln (2025), a dni absencji – z ponad 20 mln do 34,1 mln, co oznacza wzrost odpowiednio o 51,3 proc. i 68,7 proc.
  • Najczęstsze rozpoznania na L4 psychiatrycznym to: reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne (36,7 proc.), inne zaburzenia lękowe (18,6 proc.), epizod depresyjny (17,2 proc.) oraz zaburzenia depresyjne nawracające (8,4 proc.).
  • Eksperci łączą wzrost liczby L4 głównie z rosnącą świadomością zdrowia psychicznego i gotowością do zgłaszania problemów, a nie tylko z pogorszeniem samego stanu zdrowia populacji.
  • Współczesna praca obciąża przede wszystkim poznawczo i emocjonalnie (nadmiar informacji, konieczność kontroli emocji), dlatego działania indywidualne pracowników nie wystarczą – potrzebne są zmiany na poziomie zespołów i całych organizacji.
  • Rosnąca skala zwolnień z powodu zaburzeń psychicznych staje się wyzwaniem systemowym dla ZUS, rynku pracy i prawa pracy, co wymaga lepszych danych, analiz kosztów oraz szerokiej debaty z udziałem instytucji publicznych, pracodawców i związków zawodowych.
·
2 min

W ciągu siedmiu lat liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych wzrosła w Polsce z ok. 1,16 mln do 1,8 mln, a liczba dni absencji sięgnęła 34,1 mln – podaje ZUS.

Wzrost liczby zwolnień lekarskich i dni absencji z powodu zaburzeń psychicznych w Polsce (ubezpieczeni w FUS)

RokLiczba zwolnień lekarskich (mln)Liczba dni absencji (mln)Zmiana liczby zwolnień vs 2019Zmiana liczby dni absencji vs 2019
20191,16>20
20251,8034,1+51,3%+68,7%

Na podstawie danych ZUS za 2019 i 2025 r. przytoczonych w artykule oraz depeszy PAP z 1 maja 2026 r.

Źródło zdjęcia: pexels.com - by Gustavo Fring
Źródło zdjęcia: pexels.com - by Gustavo Fring
Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował w najnowszym raporcie o absencji chorobowej, że liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wzrosła w Polsce z około 1,16 mln w 2019 r. do 1,8 mln w 2025 r., a łączna liczba dni nieobecności z tego powodu sięgnęła 34,1 mln. Oznacza to, że w ciągu siedmiu lat wystawiono o 51,3 proc. więcej zaświadczeń, a liczba dni absencji wzrosła o 68,7 proc. ZUS podaje, że w 2019 r. zaświadczenia lekarskie z tytułu zaburzeń psychicznych wygenerowały ponad 20 mln dni niezdolności do pracy. W 2025 r. takich dni było już 34,1 mln, przy 1,8 mln wystawionych zwolnień. Dane dotyczą wyłącznie kategorii „zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania” w statystykach ubezpieczonych w FUS, a nie wszystkich przyczyn chorobowych. Raport, którego fragmenty przytacza PAP i inne media, wskazuje na „znaczący wzrost” tej grupy przyczyn w ostatnich siedmiu latach. W strukturze zwolnień z tytułu zaburzeń psychicznych najczęściej pojawiają się rozpoznania związane z reakcją na ciężki stres i zaburzeniami adaptacyjnymi – stanowią one 36,7 proc. wszystkich takich zaświadczeń. Kolejne kategorie to inne zaburzenia lękowe (18,6 proc.), epizod depresyjny (17,2 proc.) oraz zaburzenia depresyjne nawracające (8,4 proc.). 4 proc. zwolnień przypisano do zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania spowodowanych użyciem alkoholu. Psycholog pracy dr hab. Sylwiusz Retowski z Uniwersytetu SWPS ocenia w rozmowie z PAP, że wzrost liczby zwolnień psychiatrycznych „związany jest przede wszystkim ze zwiększającą się świadomością społeczeństwa w obszarze zdrowia psychicznego”. Jego zdaniem Polacy coraz częściej zgłaszają problemy, które wcześniej woleliby przemilczeć, a słuszność tej tezy potwierdzają dane z innych krajów Unii Europejskiej, gdzie skala L4 z powodów psychicznych ma być porównywalna. Ekspert podkreśla, że przez wiele pokoleń dominowało przyzwyczajenie do znoszenia trudnych warunków pracy, podczas gdy dziś rośnie znaczenie jakości życia. Retowski zwraca uwagę, że obecnie w pracy dominują przeciążenia poznawcze i emocjonalne, a nie fizyczne. Pierwsze wynikają z nadmiaru informacji i konieczności ciągłego przetwarzania bodźców, drugie – z potrzeby kontrolowania negatywnych emocji, a niekiedy wymuszania określonych reakcji wobec klientów czy współpracowników. Dodaje, że choć pracownicy podejmują indywidualne działania na rzecz swojego dobrostanu psychicznego, nie są one w stanie samodzielnie zmienić środowiska pracy – potrzebne są rozwiązania na poziomie zespołów i całych organizacji. Okres objęty analizą ZUS obejmuje m.in. pandemię COVID-19, upowszechnienie pracy zdalnej i hybrydowej, a także wysoki poziom inflacji i niepewności gospodarczej. W ostatnich latach zaburzenia psychiczne w raportach ZUS konsekwentnie zyskują na znaczeniu jako przyczyna długotrwałej niezdolności do pracy, obok chorób układu mięśniowo‑szkieletowego, ciąży i infekcji. Równocześnie system publicznej psychiatrii i psychologii zmaga się z ograniczoną dostępnością specjalistów i długimi kolejkami. Eksperci wskazują, że rosnąca liczba L4 z powodów psychicznych staje się wyzwaniem systemowym – dla finansów ZUS, organizacji pracy w firmach i kształtowania przepisów prawa pracy, w tym regulacji dotyczących tzw. psychicznego BHP. Kolejne analizy mogą wymagać dokładniejszych danych o strukturze demograficznej, branżowej i kosztach ekonomicznych tego zjawiska, a także szerszej debaty z udziałem ZUS, lekarzy, pracodawców i związków zawodowych.

Rodzaje przeciążeń w pracy a zdrowie psychiczne pracowników

Przeciążenia fizyczne
+Łatwiejsze do zauważenia (widoczne urazy, zmęczenie fizyczne)
+Często istnieją już procedury BHP i normy obciążenia
Nie obejmują dominujących obecnie ryzyk psychicznych
Mogą być bagatelizowane w zawodach „biurowych” mimo długotrwałego siedzenia
Przeciążenia emocjonalne
+Rośnie rozpoznawalność zjawisk takich jak wypalenie czy „emocjonalna praca”
+Możliwość wsparcia poprzez szkolenia, superwizje, kulturę organizacyjną
Wysokie ryzyko depresji i zaburzeń lękowych
Silnie związane z kulturą firmy, którą trudno szybko zmienić

Najczęstsze przyczyny zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych (ZUS, 2025)

36,7%
Reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne
Ponad 1/3 wszystkich zwolnień psychiatrycznych.
18,6%
Inne zaburzenia lękowe
Druga najczęstsza grupa rozpoznań.
17,2%
Epizod depresyjny
Istotna część długotrwałych niezdolności do pracy.
8,4%
Zaburzenia depresyjne nawracające
Przewlekłe i nawracające epizody depresji.
4%
Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania spowodowane użyciem alkoholu
Mniejszość zwolnień, ale o wysokim ciężarze społecznym.

Udziały procentowe wg raportu ZUS przytoczonego w depeszy PAP.

Słownik pojęć

Absencja chorobowa
Okres nieobecności pracownika w pracy z powodu choroby, potwierdzony zwolnieniem lekarskim (L4), który może być finansowany przez pracodawcę lub ZUS.
Zaburzenia adaptacyjne
Zaburzenia psychiczne pojawiające się w odpowiedzi na znaczący stres życiowy (np. utrata pracy, choroba), objawiające się obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w funkcjonowaniu.
Epizod depresyjny
Okres co najmniej kilkutygodniowego utrzymującego się obniżenia nastroju z towarzyszącym spadkiem energii, utratą zainteresowań i innymi objawami, spełniający kryteria rozpoznania depresji.
Zaburzenia lękowe
Grupa zaburzeń psychicznych, w których dominuje nadmierny lęk, niepokój lub napady paniki, często utrudniające codzienne funkcjonowanie i pracę zawodową.
Przeciążenie poznawcze
Stan wynikający z nadmiaru informacji i zadań wymagających przetwarzania, prowadzący do zmęczenia, spadku koncentracji i zwiększonej podatności na błędy.
Przeciążenie emocjonalne
Długotrwała konieczność kontrolowania lub tłumienia własnych emocji oraz okazywania określonych reakcji (np. wobec klientów), co może prowadzić do wyczerpania i wypalenia zawodowego.
Psychiczne BHP
Potoczne określenie rozwiązań prawnych i organizacyjnych mających chronić zdrowie psychiczne pracowników, analogicznie do klasycznego BHP w obszarze bezpieczeństwa fizycznego.

Najczęstsze pytania

Czy wzrost liczby zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych oznacza, że Polacy są coraz bardziej chorzy?
Nie musi tak być. Eksperci podkreślają, że kluczową rolę odgrywa rosnąca świadomość zdrowia psychicznego i mniejszy wstyd przed zgłaszaniem problemów. Więcej osób decyduje się na wizytę u lekarza i skorzystanie z L4 zamiast „zaciskać zęby” i pracować mimo złego samopoczucia.
Jakie zaburzenia najczęściej prowadzą do L4 psychiatrycznego?
Z danych ZUS wynika, że dominują: reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne (36,7 proc. wszystkich zwolnień z tej grupy), inne zaburzenia lękowe (18,6 proc.), epizod depresyjny (17,2 proc.) oraz zaburzenia depresyjne nawracające (8,4 proc.).
Dlaczego współczesna praca tak silnie wpływa na zdrowie psychiczne?
Obecnie w wielu zawodach głównym obciążeniem nie jest już wysiłek fizyczny, lecz przeciążenia poznawcze (nadmiar informacji, ciągła presja czasu) i emocjonalne (konieczność kontrolowania emocji, utrzymywania „uśmiechu” przed klientem). Długotrwałe funkcjonowanie w takim środowisku sprzyja rozwojowi zaburzeń lękowych i depresyjnych.
Co pracodawca może zrobić, aby ograniczyć L4 z powodów psychicznych?
Kluczowe są działania na poziomie całej organizacji: realne zarządzanie obciążeniem pracą, jasne wymagania, wsparcie zespołów, szkolenia dla kadry kierowniczej z zakresu zdrowia psychicznego, możliwość korzystania z pomocy psychologicznej, a także kultura organizacyjna, która nie piętnuje korzystania z L4.
Czy system ochrony zdrowia nadąża za rosnącą liczbą problemów psychicznych pracowników?
Publiczna psychiatria i psychologia w Polsce od lat zmagają się z niedoborem specjalistów i długimi kolejkami. Wzrost liczby L4 z przyczyn psychicznych pokazuje skalę potrzeb i stanowi wyzwanie zarówno dla systemu ochrony zdrowia, jak i dla ZUS oraz pracodawców.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000
Następny artykuł

Przedsiębiorcy chcą, by ZUS płacił za L4 od pierwszego dnia. Reforma kosztowałaby miliardy

Przedsiębiorcy ponownie naciskają na zmianę zasad finansowania zwolnień lekarskich i chcą, by od pierwszego dnia niezdolności do pracy płacił za nie ZUS. Według danych za 2025 rok absencje chorobowe kosztowały łącznie 34,88 mld zł, z czego 20,71 mld zł pokrył Fundusz Ubezpieczeń Społecznych. Resort pracy przygotował projekt zmian, ale przeszkodą pozostaje brak pieniędzy w funduszu chorobowym.

Czytaj dalej

Powiązane artykuły

Przedsiębiorcy chcą, by ZUS płacił za L4 od pierwszego dnia. Reforma kosztowałaby miliardy

Organizacje przedsiębiorców chcą, by ZUS przejął finansowanie L4 od pierwszego dnia, co zwiększyłoby wydatki Funduszu Ubezpieczeń Społecznych o miliardy złotych.

gazetaprawna.pl
poradnikprzedsiebiorcy.pl
+2
11 cze

W cztery miesiące ZUS cofnął 61 uprawnień do wystawiania zwolnień lekarskich

ZUS cofnął 61 uprawnień do wystawiania zwolnień lekarskich od stycznia do końca kwietnia 2026 r.

rynekzdrowia.pl
biznesinfo.pl
+2
4 cze

Zaburzenia psychiczne awansowały na 5. miejsce w rankingu DALY

Analiza GBD 2023, opublikowana 22 maja w „The Lancet”, pokazuje, że liczba osób z zaburzeniami psychicznymi na świecie wzrosła z 599 mln w 1990 r. do 1,17 mld w 2023 r.

scoop.co.nz
cnn.com
+4
22 maj

Kontrola L4 po nowelizacji: co realnie zmieniło się dla małych firm

Od 13 kwietnia 2026 r. małe firmy w Polsce mogą samodzielnie kontrolować zwolnienia lekarskie. Nowe przepisy doprecyzowują też, jakie zachowania podczas L4 grożą utratą świadczeń.

infor.pl
rp.pl
+5
31 maj

Praca zdalna nasila izolację i pogarsza zdrowie psychiczne. Nowe badanie z USA

Badanie obejmujące 588 tys. Amerykanów wykazało, że praca zdalna zwiększa izolację społeczną i pogarsza zdrowie psychiczne, zwłaszcza u osób mieszkających samotnie.

scienmag.com
studyfinds.com
+2
6 cze

Centra zdrowia psychicznego na stałe w systemie od 2027 roku

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że centra zdrowia psychicznego od 1 stycznia 2027 roku staną się stałym świadczeniem gwarantowanym, a do 2029 roku mają objąć całą dorosłą populację Polski.

politykazdrowotna.com
alertmedyczny.pl
14 maj
StartSzukaj