Najważniejsze
- •Pilotażowe badanie UC San Diego sugeruje, że dieta ketogeniczna może łagodzić objawy anoreksji u części dorosłych pacjentów.
- •W 14-tygodniowym programie poprawę odnotowano u 72 proc. uczestników, a stan ogólny poprawił się u 74 proc. badanych.
- •Dieta była wysokom tłuszczowa, umiarkowanie białkowa i niskowęglowodanowa, a monitorowanie ketonów miało potwierdzać stan ketozy.
- •W badaniu nie obserwowano dalszej utraty masy ciała, co jest ważne w kontekście leczenia osób z anoreksją.
- •Autorzy podkreślają, że wyniki są wstępne i wymagają potwierdzenia w większych badaniach, zanim wpłyną na standard terapii.
Badanie UC San Diego wykazało, że dieta ketogeniczna poprawiła objawy anoreksji u 72 proc. z 22 uczestników po 14 tygodniach.
Najważniejsze liczby z badania UC San Diego
| Wskaźnik | Wartość | Znaczenie |
|---|---|---|
| Liczba uczestników | 22 | Pilotażowa grupa badana |
| Czas trwania programu | 14 tygodni | Okres interwencji żywieniowej |
| Skład diety | 70% tłuszczu, 20% białka, 10% węglowodanów | Proporcje diety ketogenicznej |
| Poprawa objawów anoreksji | 72% | Odsetek uczestników z poprawą |
| Poprawa stanu ogólnego | 74% | Odsetek uczestników z lepszą kondycją |
| Spadek masy ciała | Nie stwierdzono | Dieta nie pogarszała masy ciała |
Na podstawie opisu pilotażowego badania UC San Diego i doniesień prasowych cytowanych w artykule.
Naukowcy z UC San Diego School of Medicine wykazali w pilotażowym badaniu, że dieta ketogeniczna może łagodzić objawy anoreksji. W 14-tygodniowym programie uczestniczyły 22 osoby, a poprawę stanu zdrowia odnotowano u 72 proc. z nich. Badanie zakończono 7 czerwca 2026 r., a wyniki opublikowano w czasopiśmie Communications Medicine.
Uczestnicy stosowali dietę złożoną w około 70 proc. z tłuszczów, w 20 proc. z białka i w 10 proc. z węglowodanów. Jadłospis obejmował trzy główne posiłki i dwie przekąski dziennie, a badacze monitorowali poziom ketonów we krwi, by potwierdzić stan ketozy. Według doniesień część pacjentów poprawiła się zarówno pod względem objawów anoreksji, jak i ogólnej kondycji, a u 74 proc. uczestników zaznaczyła się poprawa stanu ogólnego. Ważne było też to, że dieta nie wiązała się z dalszą utratą masy ciała.
Autorzy badania zwrócili uwagę także na objawy depresji, które często współwystępują z jadłowstrętem psychicznym. W ich obserwacjach część pozytywnych efektów utrzymywała się po zakończeniu programu żywieniowego, choć sami naukowcy zaznaczyli, że badanie miało charakter pilotażowy i obejmowało niewielką grupę pacjentów. Dr Guido Frank, współautor projektu, powiedział, że badacze pilnie potrzebują nowych metod leczenia anoreksji i chcą sprawdzić mechanizmy fizjologiczne leżące u podstaw tego zaburzenia.
Anoreksja należy do najgroźniejszych zaburzeń psychicznych i wiąże się z jednym z najwyższych wskaźników śmiertelności w tej grupie chorób. Według danych przytaczanych przez autorów badania w Stanach Zjednoczonych jedna osoba umiera z jej powodu średnio co 52 minuty. W Polsce problem może dotyczyć 4–5 proc. młodych ludzi. Leczenie jest trudne, a po odzyskaniu prawidłowej masy ciała wielu pacjentów nadal zmaga się z lękiem przed jedzeniem, niezadowoleniem z wyglądu i obsesyjnym myśleniem o sylwetce.
Wyniki z UC San Diego nie przesądzają o zmianie standardu terapii, ale wskazują kierunek dalszych badań nad podejściami metabolicznymi. Jeśli kolejne, większe badania potwierdzą te obserwacje, dieta ketogeniczna może stać się jednym z elementów szerszego leczenia anoreksji, obok psychoterapii i opieki żywieniowej.
Jak wyglądała interwencja ketogeniczna w badaniu?
Na podstawie pilotażowego badania UC San Diego opisanego w artykule.
Słownik pojęć
- Anoreksja (jadłowstręt psychiczny)
- Zaburzenie odżywiania charakteryzujące się silnym lękiem przed przytyciem, restrykcjami żywieniowymi i zniekształconym obrazem ciała.
- Dieta ketogeniczna
- Model żywienia z bardzo niską podażą węglowodanów i wysokim udziałem tłuszczu, prowadzący do wytwarzania ciał ketonowych.
- Ketoza
- Stan metaboliczny, w którym organizm wykorzystuje ketony jako główne źródło energii zamiast glukozy.
- Ciała ketonowe
- Związki powstające w wątrobie podczas spalania tłuszczu; mogą służyć jako alternatywne paliwo dla mózgu i innych tkanek.
- Pilotażowe badanie
- Wstępne, zwykle niewielkie badanie mające ocenić wykonalność, bezpieczeństwo i sygnał skuteczności nowej interwencji.
- Psychoterapia
- Leczenie oparte na rozmowie i pracy nad myślami, emocjami i zachowaniami, często kluczowe w terapii anoreksji.
