Badanie: intensywny trening może przeorganizować mózg i wspierać multitasking

Komentarz redakcji

Badanie zakończone 4 czerwca 2026 roku i opublikowane 12 lipca 2026 roku pokazuje, że wielotygodniowe ćwiczenie jednego zadania zmienia obwody neuronalne. Autorzy twierdzą, że po treningu aktywność przenosi się z kory przedczołowej do skroniowej, co ma wspierać prawdziwy multitasking.

Najważniejsze

  • Intensywny trening jednej umiejętności może przeorganizować sieci mózgowe i uczynić wykonywanie zadania bardziej automatycznym.
  • Po kilku tygodniach ćwiczeń aktywność przesuwa się z kory przedczołowej do kory skroniowej, co odciąża obszary odpowiedzialne za świadomą kontrolę.
  • Badanie sugeruje, że w dobrze wytrenowanych czynnościach możliwe jest nie tylko szybkie przełączanie uwagi, ale częściowo prawdziwe równoległe wykonywanie zadań.
  • Wyniki są ważne dla rozumienia neuroplastyczności, nawyków, pracy specjalistów oraz projektowania systemów sztucznej inteligencji.
  • Eksperyment objął ponad 30 tys. prób w 5–10 tygodni i wykorzystywał fMRI oraz EEG do śledzenia zmian w mózgu.
·
2 min

Naukowcy z Georgetown University Medical Center opisali, jak intensywny trening może przeorganizować mózg tak, by wykonywał część zadań równolegle.

Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Aakash Dhage
Źródło zdjęcia: unsplash.com - by Aakash Dhage

Naukowcy z Georgetown University Medical Center wykazali, że intensywny trening jednej umiejętności może fizycznie przeorganizować pracę mózgu. W badaniu zakończonym 4 czerwca 2026 roku i opublikowanym 12 lipca 2026 roku opisali, że po kilku tygodniach ćwiczeń uczestnicy nie tylko szybciej wykonywali zadanie, ale też lepiej radzili sobie z drugim zadaniem wykonywanym równocześnie.

Badanie objęło ochotników uczących się sortowania zmodyfikowanych obrazów samochodów według subtelnych różnic wizualnych. Przez 5–10 tygodni wykonali oni ponad 30 tys. prób za pomocą aplikacji mobilnej. Naukowcy sprawdzali aktywność mózgu metodami fMRI i EEG na początku treningu oraz po jego zakończeniu, aby porównać zmiany w sieciach odpowiedzialnych za wykonywanie zadania.

Na wczesnym etapie nauki zadanie angażowało głównie korę przedczołową, która odpowiada za planowanie, decyzje i świadomą kontrolę. Po intensywnym treningu aktywność przesunęła się do kory skroniowej, związanej z rozpoznawaniem obiektów i pamięcią długotrwałą. Autorzy opisują to jako przeniesienie zadania poza „wąskie gardło” kory przedczołowej, dzięki czemu ta część mózgu pozostaje wolna dla innych czynności.

Zdaniem autorów badania im bardziej zadanie było „odciążane” z kory przedczołowej, tym lepiej uczestnicy wykonywali równolegle drugie zadanie. Ma to wskazywać, że w niektórych sytuacjach człowiek może robić dwie rzeczy naraz, a nie tylko bardzo szybko przełączać uwagę między nimi. Badanie finansowały Narodowa Fundacja Nauki oraz Army Research Laboratory, co w samym artykule odnotowano jako element źródeł finansowania projektu.

Wyniki wpisują się w badania nad neuroplastycznością, czyli zdolnością mózgu do zmiany pod wpływem doświadczenia. Dotąd wiele teorii multitaskingu zakładało, że człowiek nie wykonuje zadań jednocześnie, lecz przełącza się między nimi tak szybko, że sprawia to wrażenie równoległości. Nowe dane mają pokazywać, że przy bardzo dobrze wytrenowanych czynnościach część pracy może zostać przeniesiona do bardziej wyspecjalizowanych obwodów.

Autorzy wskazują też na możliwe znaczenie praktyczne dla zrozumienia nawyków, pracy specjalistów oraz rozwoju sztucznej inteligencji. Zespół zapowiada dalsze badania nad tym, jakie sygnały uruchamiają przenoszenie umiejętności między obszarami mózgu i które zadania rzeczywiście mogą działać równolegle.

Kluczowe dane z badania Georgetown University Medical Center

Element badaniaWartość
Liczba próbponad 30 000
Czas treningu5–10 tygodni
Metody obrazowania mózgufMRI i EEG
Początkowo dominujący obszarkora przedczołowa
Obszar po treningukora skroniowa

Na podstawie treści artykułu i opisu badania Georgetown University Medical Center.

Jak trening przenosi zadanie do bardziej automatycznych obwodów mózgu

Nauka zadania
Zadanie wymaga dużej kontroli świadomej i angażuje korę przedczołową.
Powtarzanie
Intensywna praktyka wzmacnia wzorzec przetwarzania i automatyzuje wykonanie.
Przesunięcie aktywności
Przetwarzanie przechodzi do kory skroniowej związanej z rozpoznawaniem obiektów.
Odciążenie zasobów
Kora przedczołowa pozostaje bardziej dostępna dla innych czynności.
Efekt końcowy
Wytrenowane zadanie łatwiej wykonywać równolegle z drugim zadaniem.

Na podstawie badania opisanego w artykule o Georgetown University Medical Center.

Słownik pojęć

Neuroplastyczność
Zdolność mózgu do zmiany swojej struktury i sposobu działania pod wpływem doświadczenia i treningu.
Kora przedczołowa
Obszar mózgu odpowiedzialny m.in. za planowanie, podejmowanie decyzji i kontrolę poznawczą.
Kora skroniowa
Część mózgu związana z rozpoznawaniem obiektów, pamięcią i przetwarzaniem informacji wzrokowych.
fMRI
Rezonans magnetyczny funkcjonalny, metoda pokazująca aktywność mózgu na podstawie zmian przepływu krwi.
EEG
Elektroencefalografia, czyli rejestracja aktywności elektrycznej mózgu za pomocą elektrod na skórze głowy.
Multitasking
Jednoczesne lub pozornie jednoczesne wykonywanie kilku zadań; w praktyce często oznacza szybkie przełączanie uwagi.

Pierwsi napisali na ten temat

Komentarze (0)

0/2000
Następny artykuł

Badanie UCLA: dominacja ręki wynika z praktyki, a nie z przewagi mózgu?

Naukowcy z UCLA, we współpracy z badaczami z Johns Hopkins University i Santa Fe Institute, sprawdzili, skąd bierze się przewaga ręki dominującej w codziennych zadaniach. Wyniki opublikowane w PNAS podważają długo utrzymującą się tezę o wrodzonej mechanicznej przewadze jednej półkuli mózgu. Badacze wskazują, że kluczowe znaczenie ma wieloletnie ćwiczenie ruchów wykonywanych przy użyciu narzędzi i podczas pisania.

Czytaj dalej

Powiązane artykuły

Badanie UCLA: dominacja ręki wynika z praktyki, a nie z przewagi mózgu?

Badanie UCLA opublikowane 30 czerwca 2026 roku wykazało, że dominacja jednej ręki wynika głównie z praktyki, a nie z wrodzonej przewagi jednej półkuli mózgu.

uclahealth.org
earth.com
+2
2 lip

Jak nowo odkryte neurony w pniu mózgu mogą wpłynąć na terapie ADHD?

Badacze z Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa odkryli u myszy neurony w pniu mózgu, które pomagają kontrolować uwagę i ignorować rozpraszacze.

biotechniques.com
news-medical.net
+2
24 cze

Mówienie w kilku językach może spowalniać starzenie się mózgu nawet o 13 lat!

Badania zaprezentowane 6 lipca na FENS Forum 2026 w Barcelonie sugerują, że osoby posługujące się kilkoma językami mają mózgi wyglądające młodziej.

studyfinds.com
fens.org
+3
7 lip

System sterowany mózgiem wzmacnia wybrany głos w hałasie. Pierwsze testy u ludzi

Naukowcy z USA przedstawili w pierwszych badaniach u ludzi system, który na podstawie sygnałów z mózgu w czasie rzeczywistym wzmacnia wybrany głos w hałasie.

sci.news
npr.org
+6
13 maj

Jak krótki wysiłek fizyczny wpływa na mózg: nowe odkrycia

Krótki wysiłek fizyczny może istotnie wpływać na aktywność mózgu, zwiększając liczbę fal 'ripples' w hipokampie. To odkrycie może prowadzić do nowych strategii poprawy funkcji poznawczych i pamięci, choć wymaga dalszych badań z uwzględnieniem szerszej próby badawczej.

medicalnewstoday.com
16 mar

Czy rezygnacja z GPS i klub książki mogą opóźnić Alzheimera? Artykuł BBC budzi wątpliwości

BBC News Chinese poinformował 15 maja, że trzy aktywności – trening nawigacji przestrzennej, kontakty społeczne i uczenie się przez całe życie – mogą spowalniać starzenie się mózgu i zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera.

bbc.com
15 maj
StartSzukaj